Nyheter
Quiz
Familien Utur på påsketur - quiz
Her kommer årets påskequiz: Kan du sørge for at det går best mulig med familien Utur? Som takk for hjelpen vil du få noen enkle førstehjelpsråd underveis.
Livsstil
Enkle teknikker for å sovne fortere
Her er fem enkle metoder som kan hjelpe kroppen og hjernen med å slappe av og sovne raskere.
Kun for helsepersonell
Gjentatte hodeskader fører til at blod-hjerne barrieren lekker
Hjernens beskyttende barriere forblir lekk i årevis etter hodeskader i kontaktsport. Slike skader er knyttet til immunforandringer og kognitiv svikt, viser en ny studie.
Få siste nytt fra NHI.no
I vårt nyhetsbrev får du helsenyheter, spennende intervju og informasjon om sykdommer, symptomer og forebygging. Nyhetsbrevet er for alle og er for deg som er opptatt av egen og andres helse.
Se alle nyhetsbrev
Kun for helsepersonell
En hjernebrikke som kan behandle lammelse
Kina har godkjent et hjerneimplantat for personer med alvorlig lammelse for å hjelpe til med å gjenopprette håndbevegelsene. Hjerne-datamaskin-grensesnittet (BCI) er det første i verden som er tilgjengelig for bruk utenfor kliniske studier.
Kun for helsepersonell
Hva er risikoen for posttrombotisk syndrom etter en dyp venetrombose?
Posttrombotisk syndrom (PTS) er en vanlig komplikasjon til dyp venetrombose (DVT) i underekstremitetene, assosiert med redusert livskvalitet og høye helsekostnader. En studie har sett på PTS-risiko relatert til lokaliseringen av DVT.
Annonsørinnhold fra Tannlegene på Sinsen
De vanligste tannhelseproblemene og hvordan de kan forebygges
God tannhelse er en viktig del av den generelle helsen vår, men mange møter utfordringer med tennene på et eller annet tidspunkt. Her kan du lese mer om de vanligste tannhelseproblemene, hva som forårsaker dem, og hvilke forebyggende tiltak du kan ta for å sikre sunne tenner livet ut.
NHI.no anbefaler
Livsstil
Grått hår
Aldring er en uunngåelig naturlig prosess, med grått hår som et av de mest synlige tegnene. Hva er forklaringen? Og går det an å gjøre noe med det?
Kosthold
Muskelvekst og styrkeøkning med vegansk kosthold
I en studie med unge, friske deltagere med høyt inntak av protein, fant forskere at de som spiste vegansk hadde like god styrkeøkning og muskelvekst som gruppen som var altetende.
Psykisk helse
Stopp negative tanker - det reduserer stress
Det kan være stor kraft i positive tanker. Å slippe de negative tankene kan ha god effekt på helsen. Her er noen råd til hvordan du kan klare nettopp det.
Prøv vår interaktive ukesvisning
Her kan du se bilder og lese om fosterets utvikling og mors graviditet, uke for uke.Gå til orakelet
Kosthold
Dumt å kutte ut poteten
Kutter du ut poteten fordi du tror den ikke er sunn?
Psykisk helse
May Johannessen tegner seg ut av depresjonen
May Johannessen bruker kunsten som en måte å håndtere depresjon på. Hun synes det er vanskelig å snakke om tankene sine, men gjennom kunsten kan hun uttrykke det som ikke vises utenpå.
Familie
Gravide bør unngå ingefærshots og kosttilskudd med ingefær
Mattilsynet advarer gravide og kvinner som planlegger å bli gravide: de bør unngå ingefærshots og kosttilskudd med ingefær.
Kun for helsepersonell
Er statiner bedre enn sitt rykte?
Produktomtaler av statiner beskriver visse bivirkninger som potensielt behandlingsrelaterte basert hovedsakelig på ikke-randomiserte og ikke-blindede studier. En metaanalyse har nå gransket disse observasjonene.
Kun for helsepersonell
Mangel på kvetiapin depottabletter
Mangel på kvetiapin depottabletter i hele Europa. Refusjon for Itulazax
Annonsørinnhold fra Tannlegene på Sinsen
De vanligste tannhelseproblemene og hvordan de kan forebygges
God tannhelse er en viktig del av den generelle helsen vår, men mange møter utfordringer med tennene på et eller annet tidspunkt. Her kan du lese mer om de vanligste tannhelseproblemene, hva som forårsaker dem, og hvilke forebyggende tiltak du kan ta for å sikre sunne tenner livet ut.
Quiz: Heteslag
Global oppvarming og mer væske i atmosfæren innebærer ikke noe problem for jorden. Det er menneskene og livet på jorden som rammes.
Start quiz
Trening
Hold eller sting i siden
Det finnes mange teorier om hva som forårsaker hold, men ingen sikre svar. Det viktigste forebyggende tiltaket er å unnlate å spise eller drikke mye like før du skal trene eller konkurrere.
Trening
Førstehjelp ved akutte idrettsskader
Den umiddelbare behandlingen av muskelskjelettskader, eller enhver bløtvevsskade, består i beskyttelse ( P, protection) hvile (R, rest), nedkjøling (I, ice), kompresjon (C, compression) og elevasjon (E, elevation). Dette omtales som PRICE-prinsippet.
Annonsørinnhold fra Mobilabonnement.no
Hvordan smart teknologi kan forbedre helsen din
Teknologi spiller en stadig større rolle både i helsevesenet og når det kommer til personlig helse. Fra smarte enheter som kan overvåker puls og søvn, til apper som hjelper oss med trening og kosthold, har digital helse åpnet nye muligheter innenfor både forebygging og behandling. Her kan du lese mer om hvordan teknologi faktisk kan forbedre helsen din.
Trening
Har du stagnert? Slik kommer du deg videre
Det er helt normalt å oppleve perioder uten fremgang i treningen, og at dietten som fungerte så bra plutselig ikke gir resultater lenger. Hvordan kommer du deg videre om du opplever stagnasjon i dietten eller treninga?
Trening
Halvmaraton - hvordan nå målet ditt?
Har du halvmaraton som løpsmål i år? Kristian Ulriksen gir deg råd på veien.
Trening
ADHD og trening: Færre symptomer og bedre livskvalitet
Voksne med ADHD opplever bedre livskvalitet, bedre søvn og færre symptomer hvis de trener regelmessig. - Samfunnet må bli bedre på å tilby trening og bevegelse som fungerer for personer med ADHD, sier forsker Lena Axelsson Svedell ved Örebro universitet.
Trening
Bip-test: En god fysisk test eller er den utdatert?
Er du en av de som husker bip-testen med glede? Eller kanskje aller helst med gru? Kondisjonstesten er mye brukt, men er den avlegs? Og hvor mange lengder må du løpe for å være gjennomsnittlig for din alder?
Trening
Oppvarming før trening - hvor viktig er det?
Hvorfor bør oppvarming være en sentral del av treningsøkten? Og hvor mye er nok?
Trening
Bonking
Bonking er en betegnelse på en plutselig og alvorlig uttømming av kroppens glykogenlagre særlig i utholdenhetsidretter, noe som fører til ekstrem tretthet og en følelse av å treffe veggen.