Nyheter

Quiz

Quiz: Flått

Hvert år møter vi katastrofe-overskrifter vedrørende et lite blodsugende kryp som kan spre smitte. Noen kan bli syke av denne, men egentlig er den ganske enkel å forholde seg til.
Kosthold

Egg til svært små barn kan hjelpe på veksten

Et egg om dagen til barn fra seks måneder kan være en effektiv måte å forebygge svak vekst og utvikling.
For helsepersonell

Medfører fysisk aktivitet økt risiko for fortidlig fødsel?

Bør du trene eller mosjonere i svangerskapet, eller er det best å ta det med ro?
Familie

Babyer som ligger på eget rom, sover lenger

Babyer som blir lagt på eget rom for å sove når de er et halvt år, sover lengre enn de som ligger på samme rom som foreldrene.
Livsstil

Bildequiz uke 25 - 2017

Vet du hvilken tilstand denne personen har, eller hva som er årsaken til det du ser på bildet?
Livsstil

Vokste forbi mor i første klasse

Jon Arne Herjuaune var 197 cm. og ferdig utvokst da han var 11 år. Selv om han tidlig rakk opp til toppen av skapet og ble norgesmester i styrkeløft som 19-åring, var barndommen preget av mobbing og smerter.

NHI anbefaler

Familie

Giftige planter

Vet du hvilke planter som kan være giftige? Her får du oversikten.
Familie

Sommeraktiviteter for barna

Her er noen tips til aktiviteter å fylle sommerdagene med.
Kosthold

Vegetarkost for barn

Forskning viser at barn med en velbalansert, vegetarisk kost utvikler seg like godt som barn som spiser kjøtt.

Symptomer

Opplever du smerter og lurer på hva det kan skyldes? Prøv symptomsjekkeren og se om du bør oppsøke lege.

Gå til symptomsjekkeren 

Sykdommer

Her kan du søke i vårt oppslagsverk som inneholder 2187 sykdommer.

Gå til alle sykdommer 
Rettigheter og helsetjeneste

Hva er viktig for deg?

- Det som er et problem for den enkelte blir ikke synlig ved bare å sette en diagnose. Dersom vi skal skape pasientens helsetjeneste, må vi vite hva som er viktig for den enkelte pasient, skriver førsteamanuensis Tobba Therkildsen Sudmann.
For helsepersonell

Hvor god er CHA2DS2-VASc-skåren?

CHA2DS2-VASc benyttes til å predikere risikoen for hjerneslag blant pasienter med atrieflimmer.
Livsstil

Bildequiz uke 24 - 2017

Vet du hvilken tilstand personen på bildet har, eller hva som er årsaken til det du ser på bildet?
Trening

Styrketrening: Lang eller kort pause mellom settene?

Tar du korte eller lange pauser mellom settene? Forskning viser at det kan ha betydning for treningsutbyttet.
Trening

Hvem trener styrke?

Gode og motiverende treningsinstruktører, og det å ha glede av styrketrening, er viktigere faktorer enn forventet resultat av treningen.
Trening

Fysisk aktivitet etter overgangsalder

Fysisk aktivitet kan motvirke at blodkar og muskler forringes i overgangsalderen.

Tema: Å leve med

Legen anbefalte graviditet mot smerter

"Marit" (61) har hatt Bektherevs sykdom i 37 år. Et par år etter at hun fikk diagnosen, anbefalte legen henne å få et barn til, fordi smertene forsvant under graviditet.

Å leve med nøtteallergi

Tonje Erlandsen lar ikke nøtteallergien begrense livet sitt, men å gå på kino kan være et sjansespill. Den største utfordringen har dog ikke vært kinobesøkene, men en skolehverdag med nøtter i kantina og manglende forståelse.

Premenstruelt syndrom - "Line" mister halve måneden

Sterke menstruasjonssmerter har plaget "Line" (30) siden hun fikk sin første menstruasjon som 16-åring.

Sosial angst: - Jeg var det sjenerte barnet

- Jeg var det veldig sjenerte barnet. Som ikke ville dra på besøk og gjemte meg for fremmede. I dag skjønner jeg at det er sosial angst, sier Frode Jørum (bildet).

Familie

Babyer som ligger på eget rom, sover lenger

Babyer som blir lagt på eget rom for å sove når de er et halvt år, sover lengre enn de som ligger på samme rom som foreldrene.
Familie

Alkohol i svangerskapet - i hvilket land er konsumet høyest?

Hvert år fødes omtrent 120 000 barn med føtalt alkoholsyndrom (FAS) i verden. For første gang har en forskningsstudie undersøkt hvor mange kvinner som drikker under svangerskapet i ulike land, og gjort beregninger av FAS.
Familie

Tidspunktet for å bli mamma - hvilken alder er best?

Hva er den beste alderen for å bli mamma?
Trening

Styrketrening: Trene morgen eller kveld?

Får du best treningsresultat av å trene tidlig eller sent?
Trening

Styrketrening: Trene tungt eller lett?

Bør man trene med så tunge vekter at man bare klarer noen få repetisjoner, eller kan det å trene med lettere vekter også ha en gunstig effekt?
Trening

Idrettsskader - unngå skadestopp

Idrettsutøvere på elitenivå er vant til å trene med smerter, men når er nok, nok - og hvordan kan man forebygge skader som kan sette en stopper for idrettskarrieren?
Trening

Lave ryggsmerter hos elitestupere

Begrenset bevegelighet i skuldrene ser ut til å øke sjansen for lave ryggsmerter hos unge stupere.
Trening

Skader og forebygging av skader i turn

Hva er vanlige skader i turn, og hvordan kan de forebygges? Det kan du lese mer om i denne artikkelen.
Trening

Helgetrening - er det nok?

Kan det gi like god helseeffekt å trene ei hardøkt i uka, sammenlignet med å spre trening utover alle dagene?
Trening

Overraskende helseeffekt med svært korte intervalløkter

En studie fra Canada viser at intensiv aktivitet i ett minutt kan gi samme helsegevinst som 45 minutter med moderat aktivitet.
Trening

Hold aktiviteten oppe om vinteren

Ved hjelp av et akselerometer har britiske forskere avdekket hvor mye mindre aktive barn er om vinteren i forhold til vår og sommer. - Foreldre må være mer bevisste og legge til rette for aktivitet om vinteren, sier forsker ved Norges Idrettshøgskole, Elin Kolle.
Trening

Vektløfting

Det har blitt konkurrert i vektløfting helt siden antikkens olympiske leker. I dag er vektløfting også viktige støtteøvelser i mange idretter - særlig for dem som vil øke eksplosivitet og styrke.
Trening

Fra sengeliggende med fibromyalgi til norgesmester

Hun lå flere år på sofaen med sterke smerter på grunn av fibromyalgi og leddgikt. Men en dag bestemte hun seg. Nylig ble Trine Sakslund (bildet) norgesmester under NM i kroppsbygging og fitness.
Trening

Fysisk aktivitet kan begrense skader fra alkohol

Ved å følge helsemyndighetenes anbefalinger om fysisk aktivitet, kan noen av alkoholens skadevirkninger på kroppen begrenses.
Trening

- Du må orke å kjempe for det

Ann Cathrin Lübbe vant gull i dressurridning i Paralympics i 2016. Bak gullet ligger mange år med trening -og en kategorisk avfeining av negativitet. - Det jeg ikke kan gjøre noe med, det kaster jeg i søppelbøtta, sier Lübbe.
Trening

Svømming reduserer smerte ved fibromyalgi

Svømming er effektivt for å lindre smerte og bedre livskvaliteten for mennesker med fibromyalgi.
Trening

CrossFit

CrossFit er kjent som en tøff og intens treningsform som ofte gir et tett felleskap blant utøvere. Den største bekymringen blant kritikerne av treningsformen er faren for å utvikle rabdomyolyse.
Trening

Trening mot lave ryggsmerter

De fleste kan trene seg bedre fra lave ryggsmerter. Fysioterapeut Kay Arne Skagseth anbefaler alt fra vals til markløft. Det viktigste er at du gjennomfører.