Nyheter

Quiz

Quiz: Høyt stoffskifte

Ved høyt stoffskifte er mange av kroppens funksjoner overstimulert og overaktive. Dette er det motsatte av det som skjer ved lavt stoffskifte - de samme funksjonene rammes, men i andre ende av skalaen.
Familie

Tips til aleneforsørgere

Å oppdra et barn alene byr på egne utfordringer. Her kan du lese om strategier for å få det til.
Trening

Olympisk innsats i det skjulte

Ikke alle fantastiske prestasjoner blir belønnet med gull.
Livsstil

Bildequiz uke 7 2017

Vet du hvilken tilstand denne personen har, eller hva som er årsaken til det du ser på bildet?
Trening

Manglende blodsirkulasjon ved trente leggmuskler

PAES (Popliteal Artery Entrapment Syndrome) er en mulig årsak til episoder med avstengning av blodforsyningen i leggen som oppstår hos ellers friske og ofte atletiske personer. Tilstanden har symptomer som kan forveksles med kronisk muskellosjesyndrom.
Forskning og intervju

Norges første sykehus

Da Rikshospitalet ble åpnet i 1826 skulle det være et sykehus for hele riket. Men hvem jobbet der, hvem var pasientene og ble de friske? Les vårt intervju med professor emeritus Stein A. Evensen om gangkoner, leger og pasienter ved Rikshospitalets begynnelse.

NHI anbefaler

Livsstil

Å passe barnebarna gir økt helsegevinst

Besteforeldre som deltar i barnebarnas oppvekst og bidrar med omsorg, har en tendens til å leve lenger enn de som ikke har slike oppgaver.
Forskning og intervju

Et liv etter kreften

I våre dager vil trolig en av tre få en kreftdiagnose.
Livsstil

Symptomsjekkeren - hva kan det være?

Har du plager og ubehag og lurer på hva årsaken kan være? Prøv NHI.no´s symptomsjekker med skreddersydde spørsmål og omtale av 150 symptomer og tegn.

Symptomer

Opplever du smerter og lurer på hva det kan skyldes? Prøv symptomsjekkeren og se om du bør oppsøke lege.

Gå til symptomsjekkeren 

Sykdommer

Her kan du søke i vårt oppslagsverk som inneholder 2187 sykdommer.

Gå til alle sykdommer 
Å leve med

Å leve med Ménières sykdom

- Angst og depresjon følger ofte med sykdommen. Du blir redd for å gå ut, redd for å få anfall. May Leimbrock har levd med Ménièrés sykdom siden 2008.
Forskning og intervju

Trening halverer komplikasjoner etter lungekreftoperasjon

Regelmessig trening før en operasjon for lungekreft halverer andelen komplikasjoner etterpå, og reduserer sykehusoppholdet med nesten tre dager.
Livsstil

Bildequiz uke 6 2018

Vet du hvilken tilstand denne personen har, eller hva som er årsaken til det du ser på bildet?
Psykisk helse

Magnesium hjelper mot depresjon

Magnesiumtilskudd på toppen av annen behandling kan hjelpe mot depresjon.
Psykisk helse

Brystkreft og alkohol - så mye øker risikoen

Et lite glass alkohol hver dag er med på å øke risikoen for å få brystkreft, viser en ny studie fra World Cancer Research Fund.
Psykisk helse

Tobakk skader miljøet

Tobakk er ikke bare dårlig nytt for helsen vår - det har også store ringvirkninger for miljøet.

Tema: Å leve med

Å leve med migrene

Hver gang hun gleder eller gruer seg til noe, kommer smertene. Det starter med lysglimt og synsforstyrrelser, slapphet og kvalme. Så kommer den intense smerten og en følelse av at hodet skal eksplodere.

Et bilde på Parkinson

- Jeg vil forandre imaget til sykdommen, sier journalist, fotograf, filmskaper og parkinsonpasient, Anders M. Leines.

Ufrivillig barnløshet, å leve med

- Jeg har fått mange kommentarer om at den biologiske klokka tikker. Det er vanskelig når jeg allerede legger sånn press på meg selv, sier "Anne". Hun har forsøkt å bli gravid i seks år - uten en eneste positiv graviditetstest.

Å leve med leddgikt i 2017

- Det verste med leddgikten er ikke smertene, men utmattelsen. At du ikke har overskudd, eller at du glemmer. Man blir så sårbar. Det er vanskelig å være svak når du er en mann i 30-årene, sier Gøran Johnsen.

Quiz

Quiz: Graviditet og trening

Tilpasset trening under graviditeten er sunt for både mor og barn. Denne quizen omtaler både begrensninger man bør tillegge seg, men også gevinster man får, ved trening i graviditeten.
Livsstil

Diabetes og influensa

Influensa hos personer med diabetes type 1 og type 2 gir høyere risiko for alvorlige komplikasjoner og et tøffere sykdomsforløp enn personer uten diabetes eller annen kronisk sykdom opplever.
Familie

Nærsynt av nettbrett

Antall barn og unge som er nærsynt, øker. Og nettbrett og mobiltelefoner får skylda. - Være ute i naturen og gi øynene variasjon, råder øyelege Bettina Kinge.
Trening

Slik ble Mari Weider kvitt plantar fasciitt

Mari Weider er intensivsykepleier, blogger og hinderløper. Trening er en stor del av livet. Hva gjør hun når hun får smerter i hælen og diagnosen plantar fasciitt?
Trening

Lite fysisk aktivitet er like farlig som å røyke

Mangel på fysisk aktivitet kobles til tidlig død på samme måte som røyking.
Trening

Hvordan bli kvitt plantar fasciitt

Er du plaget med plantar fasciitt? Les om behandlingen og hva du kan gjøre selv.
Trening

Forkjølelse - kan man trene?

Er du forkjølet og lurer på om du bør droppe treninga? Trolig blir du ikke verre av fysisk aktivitet, så lenge du ikke presser for hardt.
Trening

Ny kunnskap om hjernerystelse

Etter at kunnskapen om hjernerystelse i idrett lenge ble forsømt, har det i løpet av de siste årene kommet ny forskning og nye råd.
Trening

Tai Chi kan bidra til å forebygge fall hos eldre

Utøvelse av Tai Chi, en gammel kinesisk kampkunst, kan bidra til å bedre balanse og bevegelighet hos eldre. Det kan derfor være et nyttig forebyggende tiltak hos denne gruppen.
Trening

Vektløfting for barn

Hva er årsaken til at en liten bygd i Sogn og Fjordane skiller seg ut i nasjonale barne- og ungdomskonkurranser i vektløfting?
Trening

Øyeskader i idrett

90 prosent av øyeskader som oppstår i forbindelse med idrett, kan forebygges ved bruk av beskyttelsesbriller. Likevel er det fortsatt få som bruker dette.
Trening

Vil du motta nyhetsbrev om trening?

Trener du mye? Litt? Har tenkt å begynne? Opptatt av kosthold og en aktiv livsstil? Meld deg på vårt nyhetsbrev.
Trening

-Flere barn må få trene styrke

Da vektløftergrupper i Sogn og Fjordane gikk sammen om å tilby instruksjon i basistrening og vektløfting for skolene i nærområdet, meldte 800 elever sin interesse. Men skoler og idrettslag mangler utstyr til å følge opp interessen.
Trening

Aldring og trening

En studie fra amerikanske Mayo Clinic har undersøkt hvilken type trening som best påvirker cellenes evne til å gjenoppbygge energimolekyler, og som dermed kan holde oss spreke lengre. Hard intervalltrening kommer seirende ut, men forsker ved Norges Idrettshøgskole, Tormod Skogstad Nilsen, mener at det endelige svaret er mer komplekst enn som så.
Trening

Barn er aktive for moro skyld

- Vi vet fra forskning at når barn og ungdom er aktive, så er det for å ha det moro, treffe venner og for å lære ting, sier Ola Bergheim, leder for Nord-Vestlandet vektløfterregion. Vi har spurt om hva som motiverer barn og unge til å bli i idretten.
Trening

Hard trening kan bremse kreft

En dansk studie utført på mennesker viser at trening kan hemme kreft i å spre seg. Det er stigningen i adrenalin som er årsaken til denne effekten, sier forsker Pernille Højman.
Trening

Kronikk: Einsidigheitslina i norsk fotball

Etter kvinnelandslaget sine null mål og null sigrar i EM i sommar - og dei manglande fysiske ressursane til herrelaget som tapte 0-6 mot Tyskland - synest det ikkje som NFF si spesialiseringsline har gjeve betre resultat enn den tidlegare meir allsidige, skriver kronikkforfatter Ola Bergheim.
Trening

Styrketrening for barn

Barn som trener styrke, blir ikke bare sterkere og sunnere, de kan også forebygge skader og gjøre det bedre i andre idretter. Andelen skader i denne gruppen er lavere enn i andre typiske barneidretter. Men det må gjøres riktig.