Nyheter

Quiz

Quiz: Akutt nyrebekkenbetennelse

Hva vet du om akutt nyrebekkenbetennelse?
For helsepersonell

Felleskatalogens app - last ned ny versjon!

Felleskatalogens app for helsepersonell er oppgradert og inneholder flere nye og nyttige funksjoner.
Livsstil

Ansiktsøvelser reduserer tegn på aldring

Å gjøre øvelser med ansiktsmuskulaturen kan redusere synlige tegn på aldring. Det viser en studie publisert i JAMA Dermatology.
Livsstil

Bildequiz uke 2 2017

Vet du hvilken tilstand denne personen har, eller hva som er årsaken til det du ser på bildet?
Familie

Helsesista: Slik snakker du med ungdom som sliter

Helsesista Tale Maria Krohn Engvik kjenner norske ungdommer bedre enn de fleste. Her gir hun råd om hvordan voksne kan snakke med ungdom som har det tøft.
Quiz

Quiz: Vaksiner

Vaksiner beskytter mot enkelte infeksjonssykdommer. Den første vaksinen kom i 1798, og sykdommen den virket mot er nå utryddet. Vil du vite hvilken sykdom det var kan du ta denne quizen.

NHI anbefaler

Psykisk helse

Kombiner røykekutt og vektkontroll !

Ved å kombinere disse populære nyttårsforsettene, øker du sjansen for å lykkes.
Psykisk helse

Hva skjer i kroppen når du slutter å røyke?

Så snart du har stumpet røyken, starter kroppen arbeidet med å reparere skadene. De første effektene kommer allerede etter 20 minutter.
Kosthold

Hvordan redusere sukker i kostholdet?

Verdens helseorganisasjon (WHO) ønsker at befolkningen skal halvere sukkerinntaket for å bekjempe overvekt og livsstilssykdommer. Hva kan du selv gjøre for å klare dette?

Symptomer

Opplever du smerter og lurer på hva det kan skyldes? Prøv symptomsjekkeren og se om du bør oppsøke lege.

Gå til symptomsjekkeren 

Sykdommer

Her kan du søke i vårt oppslagsverk som inneholder 2187 sykdommer.

Gå til alle sykdommer 
For helsepersonell

Nye behandlingsmuligheter for prostata hypertrofi

Det finnes en rekke medikamentelle og kirurgiske inngrep ved godartet forstørret prostata. De siste årene er nye mikroinvasive metoder kommet til som skyver prostatavev unna urinrøret.
Livsstil

Bildequiz uke 1 2018

Vet du hvilken tilstand denne personen har, eller hva som er årsaken til det du ser på bildet?
Å leve med

Å leve med astma

Anne Grethe Knudsen (58) har levd med astma i 25 år. De alvorlige anfallene, og særlig reaksjonen på parfyme, går ut over familie, arbeidsliv og det sosiale livet.
Psykisk helse

Magnesium hjelper mot depresjon

Magnesiumtilskudd på toppen av annen behandling kan hjelpe mot depresjon.
Psykisk helse

Brystkreft og alkohol - så mye øker risikoen

Et lite glass alkohol hver dag er med på å øke risikoen for å få brystkreft, viser en ny studie fra World Cancer Research Fund.
Psykisk helse

Tobakk skader miljøet

Tobakk er ikke bare dårlig nytt for helsen vår - det har også store ringvirkninger for miljøet.

Tema: Å leve med

Nytt hjerte, nytt liv

- De fleste vil si at de har fått et nytt organ. Jeg mener at jeg har fått mer enn det. Harald Pedersen (53) fikk nytt hjerte da hans eget var i ferd med å svikte.

Sosial angst: - Jeg var det sjenerte barnet

- Jeg var det veldig sjenerte barnet. Som ikke ville dra på besøk og gjemte meg for fremmede. I dag skjønner jeg at det er sosial angst, sier Frode Jørum (bildet).

Å leve med postpolio-syndrom

Som fem-åring fikk Kerstin Støylen polio og ble helt lam. Etter år med trening kunne hun være like aktiv som alle andre. 50 år senere tok sykdommen igjen fra henne funksjon og frihet til å jobbe, danse, gå og spille fotball med barnebarna.

Kosthold

Hva er E-stoffer?

E-stoffer er tilsetningsstoffer som er etterprøvd og godkjent for bruk innen EU. At noen av tilsetningsstoffene er kunstig fremstilt, betyr ikke at de er farligere enn det som er naturlig.
Kirurgi

Dumping syndrom

Dumping syndrom er en rekke ubehagelige symptomer som skyldes at magesekken slipper gjennom alt for mye innhold til tarmen på kort tid. Tilstanden oppstår ofte i etterkant av operasjoner på magesekken, som for eksempel gastrisk bypass.
Hormoner og næring

Insulinsjokk: Dette skjer med hjernen

Insulinsjokk kan oppstå dersom det blir gitt alt for stor dose med insulin. Det kan gi dramatiske konsekvenser.
Trening

Ny kunnskap om hjernerystelse

Etter at kunnskapen om hjernerystelse i idrett lenge ble forsømt, har det i løpet av de siste årene kommet ny forskning og nye råd.
Trening

Tai Chi kan bidra til å forebygge fall hos eldre

Utøvelse av Tai Chi, en gammel kinesisk kampkunst, kan bidra til å bedre balanse og bevegelighet hos eldre. Det kan derfor være et nyttig forebyggende tiltak hos denne gruppen.
Trening

Vektløfting for barn

Hva er årsaken til at en liten bygd i Sogn og Fjordane skiller seg ut i nasjonale barne- og ungdomskonkurranser i vektløfting?
Trening

Øyeskader i idrett

90 prosent av øyeskader som oppstår i forbindelse med idrett, kan forebygges ved bruk av beskyttelsesbriller. Likevel er det fortsatt få som bruker dette.
Trening

Vil du motta nyhetsbrev om trening?

Trener du mye? Litt? Har tenkt å begynne? Opptatt av kosthold og en aktiv livsstil? Meld deg på vårt nyhetsbrev.
Trening

-Flere barn må få trene styrke

Da vektløftergrupper i Sogn og Fjordane gikk sammen om å tilby instruksjon i basistrening og vektløfting for skolene i nærområdet, meldte 800 elever sin interesse. Men skoler og idrettslag mangler utstyr til å følge opp interessen.
Trening

Aldring og trening

En studie fra amerikanske Mayo Clinic har undersøkt hvilken type trening som best påvirker cellenes evne til å gjenoppbygge energimolekyler, og som dermed kan holde oss spreke lengre. Hard intervalltrening kommer seirende ut, men forsker ved Norges Idrettshøgskole, Tormod Skogstad Nilsen, mener at det endelige svaret er mer komplekst enn som så.
Trening

Barn er aktive for moro skyld

- Vi vet fra forskning at når barn og ungdom er aktive, så er det for å ha det moro, treffe venner og for å lære ting, sier Ola Bergheim, leder for Nord-Vestlandet vektløfterregion. Vi har spurt om hva som motiverer barn og unge til å bli i idretten.
Trening

Hard trening kan bremse kreft

En dansk studie utført på mennesker viser at trening kan hemme kreft i å spre seg. Det er stigningen i adrenalin som er årsaken til denne effekten, sier forsker Pernille Højman.
Trening

Kronikk: Einsidigheitslina i norsk fotball

Etter kvinnelandslaget sine null mål og null sigrar i EM i sommar - og dei manglande fysiske ressursane til herrelaget som tapte 0-6 mot Tyskland - synest det ikkje som NFF si spesialiseringsline har gjeve betre resultat enn den tidlegare meir allsidige, skriver kronikkforfatter Ola Bergheim.
Trening

Styrketrening for barn

Barn som trener styrke, blir ikke bare sterkere og sunnere, de kan også forebygge skader og gjøre det bedre i andre idretter. Andelen skader i denne gruppen er lavere enn i andre typiske barneidretter. Men det må gjøres riktig.
Trening

Trening med høy intensitet kan være tøft for magen

Langvarig trening med høy intensitet svekker forbigående tarmfunksjonen.
Trening

Yoga mot lave ryggsmerter

Yoga kan være like effektivt som fysioterapi for å behandle lave ryggsmerter.
Trening

Styrketrening: Lang eller kort pause mellom settene?

Tar du korte eller lange pauser mellom settene? Forskning viser at det kan ha betydning for treningsutbyttet.
Trening

Hvem trener styrke?

Gode og motiverende treningsinstruktører, og det å ha glede av styrketrening, er viktigere faktorer enn forventet resultat av treningen.