Nyheter
Forskning og intervju
Kan tillegg av trening til kaloribegrensning forhindre muskeltap under vekttap?
Kalorirestriksjon reduserer både fettmasse og fettfri masse, spesielt skjelettmuskelmasse, som er avgjørende for kardiometabolsk helse og forebygging av skrøpelighet.
Kun for helsepersonell
Kommunale nettleger - et feilgrep?
Kommunal nettlege skal prøves ut som et digitalt supplement til fastlege og legevakt, for å styrke allmennlegetjenesten og gi innbyggerne raskere tilgang til helsehjelp. Prosjektet møtes med skepsis.
Forskning og intervju
Hvor effektiv er influensavaksinen hos hjertesyke?
Influensainfeksjon øker kardiovaskulær risiko hos pasienter med iskemisk hjertesykdom eller hjertesvikt. En metaanalyse har undersøkt de kardiovaskulære gevinstene av influensavaksinasjon i disse populasjonene.
Få siste nytt fra NHI.no
I vårt nyhetsbrev får du helsenyheter, spennende intervju og informasjon om sykdommer, symptomer og forebygging. Nyhetsbrevet er for alle og er for deg som er opptatt av egen og andres helse.
Se alle nyhetsbrev
Forskning og intervju
Tinnitus: - Det finnes hjelp å få
Tinnitus – eller øresus – er en lyd i øret som ikke kommer fra en ekstern lydkilde. Det kan oppleves som en pipelyd, ringelyd, hvisling eller plystrelyd. - Det er ikke farlig, men for mange kan det være plagsomt, sier audiograf Odd Magne Risan. I dette intervjuet forteller han om årsaker og behandling av tinnitus.
Kosthold
Hvilken mat er best ved nyreproblemer?
Et sunt kosthold kan bidra til å bremse utviklingen av kronisk nyresykdom og samtidig gi bedre helse og livskvalitet.
Annonsørinnhold fra Herreapoteket
Alt du trenger å vite om magnesiumtilskudd: Hvem trenger det og hvorfor?
Magnesium er et av de mest essensielle mineralene kroppen vår trenger for å fungere optimalt. Mineralet er involvert i over 300 biokjemiske prosesser, fra muskel- og nervefunksjon til energiomsetning og regulering av blodtrykk. Til tross for at det er såpass viktig, får mange nordmenn i seg mindre enn anbefalt mengde gjennom kosten.
NHI.no anbefaler
Livsstil
Grått hår
Aldring er en uunngåelig naturlig prosess, med grått hår som et av de mest synlige tegnene. Hva er forklaringen? Og går det an å gjøre noe med det?
Kosthold
Muskelvekst og styrkeøkning med vegansk kosthold
I en studie med unge, friske deltagere med høyt inntak av protein, fant forskere at de som spiste vegansk hadde like god styrkeøkning og muskelvekst som gruppen som var altetende.
Psykisk helse
Stopp negative tanker - det reduserer stress
Det kan være stor kraft i positive tanker. Å slippe de negative tankene kan ha god effekt på helsen. Her er noen råd til hvordan du kan klare nettopp det.
Prøv vår interaktive ukesvisning
Her kan du se bilder og lese om fosterets utvikling og mors graviditet, uke for uke.Gå til orakelet
Kun for helsepersonell
Retatrutid - et nytt vektreduserende medikament
Retatrutide, et nytt syntetisk molekyl, er en trippelagonist som aktiverer det glukoseavhengige insulinotrope polypeptidet, glukagonlignende peptid-1 og glukagonreseptorer. Det kraftigste vektreduserende midlet til nå.
Kun for helsepersonell
Hvilken verdi har en blodbasert biomarkør for Alzheimers sykdom hos personer med mild kognitiv svikt?
De mest nøyaktige og klinisk relevante blodbiomarkørene for Alzheimers sykdom måler spesifikke proteinforandringer i hjernen. Hvor nyttige er slike prøveresultater i vurderingen av pasienter med mild kognitiv svikt?
Quiz
Quiz: Grill og sommerkos
Lettvinte løsninger og kos hører gjerne sommeren til. Her i Norge er det viktig å gjøre så mye ut av godværsdagene som man kan. Om du vil at også magen skal sette pris på (sommer-)maten, bør du lese svarene i denne quizen.
Kun for helsepersonell
Status: Amyotrofisk lateralsklerose
Amyotrofisk lateralsklerose (ALS) er en progressiv nevrodegenerativ sykdom som selektivt rammer de motoriske nevroner på alle nivå - i ryggmarg, hjernestamme og motorisk cortex.
Kun for helsepersonell
Kan KI redusere belastningen på allmennlegene?
Vi publiserte nylig en artikkel om KI kan stille mer korrekte diagnoser enn leger. Selv om KI kan hjelpe oss med mye, er det en rekke ting KI ikke kan gjøre, blant annet i allmennpraksis.
Annonsørinnhold fra Pfizer
Hodepine som ikke går over med smertestillende
Hodepine er en vanlig tilstand som mange mennesker opplever i løpet av livet. For de fleste kan smertestillende midler være tilstrekkelig for å lindre symptomene. Imidlertid er det en gruppe pasienter som opplever hodepine som ikke responderer på tradisjonelle behandlinger. Denne typen hodepine kan være både frustrerende og invalidiserende, og det er viktig å forstå hva som kan forårsake denne tilstanden og hvordan man kan håndtere den.
PP-UNP-NOR-1074 Utarbeidet 05.2025
Quiz: Heteslag
Global oppvarming og mer væske i atmosfæren innebærer ikke noe problem for jorden. Det er menneskene og livet på jorden som rammes.
Start quiz
Sykdommer
Blødning etter overgangsalderen - hva kan årsaken være?
Kvinner i menopause som ikke bruker hormoner, skal normalt ikke blø fra vagina. Blødning etter overgangsalder betraktes som mulig kreft inntil det motsatte er bevist. Slike tilfeller skal med andre ord alltid undersøkes nærmere.
Trening
Revmatisk sykdom og fysisk aktivitet
Du skal ikke «spare leddene» ved å unngå bevegelse – tvert imot er tilpasset fysisk aktivitet noe av det viktigste du kan gjøre for å ta vare på kroppen, humøret og hverdagen din med revmatisk sykdom.
Annonsørinnhold fra Roche
Visste du at diabetes kan påvirke synet ditt?
Diabetes forbindes ofte med blodsukker og kosthold, men visste du at sykdommen også kan skade øynene – og i verste fall svekke synet ditt?
M-NO-00001062
Trening
Leddgikt: - Bør trene hardt og effektivt
Har du leddgikt, er det ingen grunn til at du ikke kan løpe intensive intervaller etterfulgt av maksimal styrketrening, sier fysiolog Håvard Haglo ved Treningsklinikken i Trondheim.
Trening
Fysisk aktivitet ved lave ryggsmerter
Kanskje ikke så nytt, men en studie har undersøkt om fysiske aktiviteter er assosiert med forbigående risiko (≤24 timer) for utbrudd av lave ryggsmerter (LBP) og langvarig funksjonshemming?
Trening
Har du stagnert? Slik kommer du deg videre
Det er helt normalt å oppleve perioder uten fremgang i treningen, og at dietten som fungerte så bra plutselig ikke gir resultater lenger. Hvordan kommer du deg videre om du opplever stagnasjon i dietten eller treninga?
Trening
Halvmaraton - hvordan nå målet ditt?
Har du halvmaraton som løpsmål i år? Kristian Ulriksen gir deg råd på veien.
Trening
ADHD og trening: Færre symptomer og bedre livskvalitet
Voksne med ADHD opplever bedre livskvalitet, bedre søvn og færre symptomer hvis de trener regelmessig. - Samfunnet må bli bedre på å tilby trening og bevegelse som fungerer for personer med ADHD, sier forsker Lena Axelsson Svedell ved Örebro universitet.
Trening
Bip-test: En god fysisk test eller er den utdatert?
Er du en av de som husker bip-testen med glede? Eller kanskje aller helst med gru? Kondisjonstesten er mye brukt, men er den avlegs? Og hvor mange lengder må du løpe for å være gjennomsnittlig for din alder?