Nyheter
Kun for helsepersonell
Fremskritt i behandlingen av multippel sklerose
Viktige fremskritt innen behandling har bedret resultatene for pasienter med attakkpreget multippel sklerose, mens behandlingsmulighetene for de progressive typene er begrenset.
Kun for helsepersonell
Gode fremtidsutsikter for mRNA-vaksiner
Nåværende godkjente mRNA-vaksiner er trygge og svært effektive for å forebygge smittsomme sykdommer, inkludert covid-19, og har et betydelig potensial for å forebygge og behandle andre tilstander.
Trening
Styrketrening reduserer risikoen for kardiovaskulær sykdom blant kvinner
Den beste beskyttelsen for hjertet oppnås ved å kombinere regelmessig styrketrening med jevnlig kondisjonstrening, samtidig som man begrenser stillesittende aktiviteter, som for eksempel å se mye på TV.
Få siste nytt fra NHI.no
I vårt nyhetsbrev får du helsenyheter, spennende intervju og informasjon om sykdommer, symptomer og forebygging. Nyhetsbrevet er for alle og er for deg som er opptatt av egen og andres helse.
Se alle nyhetsbrev
Livsstil
Aftersun - er det noen vits?
Aftersun er et hudpleieprodukt som brukes etter soleksponering for å tilføre fuktighet og lindre irritert hud. Selv om aftersun kan dempe ubehag ved lett solbrenthet, kan det ikke reparere hudskader forårsaket av ultrafiolett (UV) stråling. Den beste beskyttelsen mot solskader er fortsatt å forebygge med solkrem, klær og opphold i skyggen.
Quiz
Quiz: Stikk og bitt
Det meste av stikk hører sommeren til her i Norge, men når det gjelder bitt er det avhengig av hvem som eier tanngarden. Her tar vi for oss litt om stikk og bitt.
Annonsørinnhold fra Roche
Tar du øyehelsen din på alvor?
Det er helt vanlig at synet vårt endres etter hvert som vi blir eldre. Men selv om noen av endringene er ufarlige, finnes det også ting du bør være mer obs på. Her er noe av det du bør følge med på – og hva du kan gjøre.
M-NO-00000969
NHI.no anbefaler
Livsstil
Grått hår
Aldring er en uunngåelig naturlig prosess, med grått hår som et av de mest synlige tegnene. Hva er forklaringen? Og går det an å gjøre noe med det?
Kosthold
Muskelvekst og styrkeøkning med vegansk kosthold
I en studie med unge, friske deltagere med høyt inntak av protein, fant forskere at de som spiste vegansk hadde like god styrkeøkning og muskelvekst som gruppen som var altetende.
Psykisk helse
Stopp negative tanker - det reduserer stress
Det kan være stor kraft i positive tanker. Å slippe de negative tankene kan ha god effekt på helsen. Her er noen råd til hvordan du kan klare nettopp det.
Prøv vår interaktive ukesvisning
Her kan du se bilder og lese om fosterets utvikling og mors graviditet, uke for uke.Gå til orakelet
Kun for helsepersonell
Forebygging og behandling av peanøttallergi
Peanøttallergi er en IgE-mediert allergisk tilstand og er en av de vanligste matallergiene. Eksponering for peanøttprotein hos personer med allergi kan utløse livstruende reaksjoner.
Forskning og intervju
Lese- og skrivevansker kan føre til psykiske problemer
Eksisterende studier viser en klar sammenheng mellom lese- og skrivevansker, dysleksi, og psykiske helseproblemer, som angst og depressive symptomer. Gjelder det alle aldersgrupper?
Forskning og intervju
Hetebølger - hvorfor er eldre mer sårbare?
Ettersom vi blir eldre, takler ikke kroppen vår varmen like godt som da vi var yngre.
Livsstil
Trygg soling – er det mulig?
Skal solen unngås helt mellom klokken 10 og 15, eller er det greit med en kjapp tur på solsenga? Det er mye å hente i å bli kjent med hvordan egen kropp reagerer på solen, sier Tove Sandberg Liljendahl, forsker ved svenske Strålsäkerhetsmyndigheten.
Kun for helsepersonell
Effekter av kalorirestriksjoner med og uten trening på overvektige individer
Kalorirestriksjon reduserer både fettmasse og fettfri masse, spesielt skjelettmuskelmasse, som er avgjørende for kardiometabolsk helse og forebygging av skrøpelighet.
Annonsørinnhold fra Pfizer
Hodepine som ikke går over med smertestillende
Hodepine er en vanlig tilstand som mange mennesker opplever i løpet av livet. For de fleste kan smertestillende midler være tilstrekkelig for å lindre symptomene. Imidlertid er det en gruppe pasienter som opplever hodepine som ikke responderer på tradisjonelle behandlinger. Denne typen hodepine kan være både frustrerende og invalidiserende, og det er viktig å forstå hva som kan forårsake denne tilstanden og hvordan man kan håndtere den.
PP-UNP-NOR-1074 Utarbeidet 05.2025
Quiz: Heteslag
Global oppvarming og mer væske i atmosfæren innebærer ikke noe problem for jorden. Det er menneskene og livet på jorden som rammes.
Start quiz
Sykdommer
Flåttbitt
Flått er midd, og tilhører samme familie som edderkopper. Den suger blod av fugl og pattedyr, inkludert mennesker, og den kan i den forbindelse overføre sykdom.
Sykdommer
Råd for å forebygge flåttbåren sykdom
De fleste flåttbitt etterlater seg bare et lite rødt merke og er helt ufarlige. I noen få tilfeller kan flåtten være smittet av bakterier eller virus som kan overføres til mennesker ved bitt. Ved å følge noen enkle råd kan du forebygge flåttbitt.
Annonsørinnhold fra Roche
Tar du øyehelsen din på alvor?
Det er helt vanlig at synet vårt endres etter hvert som vi blir eldre. Men selv om noen av endringene er ufarlige, finnes det også ting du bør være mer obs på. Her er noe av det du bør følge med på – og hva du kan gjøre.
M-NO-00000969
Trening
Slik påvirkes hjernen av en tur ute i naturen
Å tilbringe tid i naturen kan selv etter kort tid føre til positive endringer i hjernen, viser en studie som skal være den største i sitt slag.
Trening
Leddgikt: - Bør trene hardt og effektivt
Har du leddgikt, er det ingen grunn til at du ikke kan løpe intensive intervaller etterfulgt av maksimal styrketrening, sier fysiolog Håvard Haglo ved Treningsklinikken i Trondheim.
Trening
Fysisk aktivitet ved lave ryggsmerter
Kanskje ikke så nytt, men en studie har undersøkt om fysiske aktiviteter er assosiert med forbigående risiko (≤24 timer) for utbrudd av lave ryggsmerter (LBP) og langvarig funksjonshemming?
Trening
Har du stagnert? Slik kommer du deg videre
Det er helt normalt å oppleve perioder uten fremgang i treningen, og at dietten som fungerte så bra plutselig ikke gir resultater lenger. Hvordan kommer du deg videre om du opplever stagnasjon i dietten eller treninga?
Trening
Halvmaraton - hvordan nå målet ditt?
Har du halvmaraton som løpsmål i år? Kristian Ulriksen gir deg råd på veien.
Trening
ADHD og trening: Færre symptomer og bedre livskvalitet
Voksne med ADHD opplever bedre livskvalitet, bedre søvn og færre symptomer hvis de trener regelmessig. - Samfunnet må bli bedre på å tilby trening og bevegelse som fungerer for personer med ADHD, sier forsker Lena Axelsson Svedell ved Örebro universitet.