Nyheter

Quiz

Quiz: Blindtarmbetennelse

Blindtarmbetennelse er den hyppigste årsaken til innleggelse på gastrokirurgen (Sykehusavdelingen som håndterer kirurgiske tilstander fra mage/tarm). Hva kjennetegner denne lidelsen?
Trening

Barn er aktive for moro skyld

- Vi vet fra forskning at når barn og ungdom er aktive, så er det for å ha det moro, treffe venner og for å lære ting, sier Ola Bergheim, leder for Nord-Vestlandet vektløfterregion. Vi har spurt om hva som motiverer barn og unge til å bli i idretten.
Livsstil

Bildequiz uke 37

Vet du hvilken tilstand denne personen har, eller hva som er årsaken til det du ser på bildet?
Trening

Hard trening kan bremse kreft

En dansk studie utført på mennesker viser at trening kan hemme kreft i å spre seg. Det er stigningen i adrenalin som er årsaken til denne effekten, sier forsker Pernille Højman.
Trening

Kronikk: Einsidigheitslina i norsk fotball

Etter kvinnelandslaget sine null mål og null sigrar i EM i sommar - og dei manglande fysiske ressursane til herrelaget som tapte 0-6 mot Tyskland - synest det ikkje som NFF si spesialiseringsline har gjeve betre resultat enn den tidlegare meir allsidige, skriver kronikkforfatter Ola Bergheim.
Familie

Sterk nedgang i rotavirusinfeksjon hos barn

Rotavirusvaksinen ble innført i Norge for to og et halvt år siden. Nå viser tallene at andelen innlagte barn som fikk påvist rotavirusinfeksjon, gikk ned med 86 prosent i 2016 sammenliknet med årene før.

NHI anbefaler

Livsstil

Syk av stress?

Kan vi bli syke av stress? Kan vi dø av stress? Vi har spurt professor emeritus Ingvard Wilhelmsen om hvordan stress kan påvirke helsen.
Forskning og intervju

Klimaendringer - et folkehelseproblem

I 2012 døde 7 millioner mennesker i verden på grunn av luftforurensning. Likevel er det fortsatt alt for liten oppmerksomhet knyttet til folkehelseproblemene forurensning, klimaendringer og global oppvarming.
Livsstil

Fortere gammel om du sitter for mye

Det er velkjent at en stillesittende livsstil ikke er bra for helsen. Nå har studier vist at det å sitte mye, påskynder den biologiske aldringsprosessen.

Symptomer

Opplever du smerter og lurer på hva det kan skyldes? Prøv symptomsjekkeren og se om du bør oppsøke lege.

Gå til symptomsjekkeren 

Sykdommer

Her kan du søke i vårt oppslagsverk som inneholder 2187 sykdommer.

Gå til alle sykdommer 
Livsstil

Vaksine - tilhenger eller skeptiker? Her er fakta

Hva inneholder vaksiner og hva skjer med kroppen når vi vaksineres? I dette intervjuet forteller immunolog Tone Fredsvik Gregers om vaksiner og om vaksinens spennende begynnelse.
Kosthold

Vann og væskebehov

Hvor mye vann trenger du? Risikerer du å bli dehydrert dersom du ikke følger med?
Livsstil

Bildequiz uke 36 2017

Vet du hvilken tilstand denne personen har, eller hva som er årsaken til det du ser på bildet?
Trening

Barn er aktive for moro skyld

- Vi vet fra forskning at når barn og ungdom er aktive, så er det for å ha det moro, treffe venner og for å lære ting, sier Ola Bergheim, leder for Nord-Vestlandet vektløfterregion. Vi har spurt om hva som motiverer barn og unge til å bli i idretten.
Trening

Hard trening kan bremse kreft

En dansk studie utført på mennesker viser at trening kan hemme kreft i å spre seg. Det er stigningen i adrenalin som er årsaken til denne effekten, sier forsker Pernille Højman.
Trening

Kronikk: Einsidigheitslina i norsk fotball

Etter kvinnelandslaget sine null mål og null sigrar i EM i sommar - og dei manglande fysiske ressursane til herrelaget som tapte 0-6 mot Tyskland - synest det ikkje som NFF si spesialiseringsline har gjeve betre resultat enn den tidlegare meir allsidige, skriver kronikkforfatter Ola Bergheim.

Annonsørinnhold

Tema: Å leve med

Å leve med angst

- Jeg har hatt angst hele livet. I barne- og ungdomsårene kalte man det faser og problemer. I ettertid ser jeg at dette var angstperioder. Men det var i 1975 jeg først lærte å kjenne hva det var, for da brøt jeg sammen for første gang, sier Morten (70).

Bedre enn virkeligheten

- I perioder syntes jeg at livet i spillet var mye bedre enn det virkelige livet mitt, forteller Petter. Han ble så hekta på online-rollespill at det var det eneste han ville bruke tid på. - På det verste kunne jeg spille 14 timer i strekk.

Ville dø for å slippe smertene

Svenn Thørn fikk sitt første anfall med klasehodepine da han var 33 år. Smertehelvetet opplevdes som så grusomt, at han valgte å la være å be om hjelp da han fikk et hjerteinfarkt 14 år senere. Han ville heller dø enn å fortsette livet med hodepinen.

Å leve med blødersykdom

- Smerter kan du lære å leve med. Men å sitte rolig å se på at de andre barna lekte, det klarte jeg aldri å venne meg til, sier Stein Erik Westlie.

Livsstil

Slik forebygger du myggstikk

I tillegg til å bruke insektsmiddel er det flere andre måter å forebygge myggstikk. Her er noen tips.
Kosthold

Proteintilskudd og styrketrening

Selv med et gjennomsnittlig proteinninntak på 1.4 gram per kilo kroppsvekt per dag, er proteintilskudd gunstig med tanke på økning av styrke og muskelstørrelse hos personer som trener styrke.
Quiz

Quiz: Spilleavhengighet

Norsk Tipping utvikler stadig nye spill for å mette det norske markedet. I 2016 tapte befolkningen 7,7 milliarder til deres spill og lotteri, av dette gikk 5 milliarder til veldedige formål.
Trening

Styrketrening for barn

Barn som trener styrke, blir ikke bare sterkere og sunnere, de kan også forebygge skader og gjøre det bedre i andre idretter. Andelen skader i denne gruppen er lavere enn i andre typiske barneidretter. Men det må gjøres riktig.
Trening

Trening med høy intensitet kan være tøft for magen

Langvarig trening med høy intensitet svekker forbigående tarmfunksjonen.
Trening

Yoga mot lave ryggsmerter

Yoga kan være like effektivt som fysioterapi for å behandle lave ryggsmerter.
Trening

Styrketrening: Lang eller kort pause mellom settene?

Tar du korte eller lange pauser mellom settene? Forskning viser at det kan ha betydning for treningsutbyttet.
Trening

Hvem trener styrke?

Gode og motiverende treningsinstruktører, og det å ha glede av styrketrening, er viktigere faktorer enn forventet resultat av treningen.
Trening

Fysisk aktivitet etter overgangsalder

Fysisk aktivitet kan motvirke at blodkar og muskler forringes i overgangsalderen.
Trening

Styrketrening: Trene morgen eller kveld?

Får du best treningsresultat av å trene tidlig eller sent?
Trening

Styrketrening: Trene tungt eller lett?

Bør man trene med så tunge vekter at man bare klarer noen få repetisjoner, eller kan det å trene med lettere vekter også ha en gunstig effekt?
Trening

Idrettsskader - unngå skadestopp

Idrettsutøvere på elitenivå er vant til å trene med smerter, men når er nok, nok - og hvordan kan man forebygge skader som kan sette en stopper for idrettskarrieren?
Trening

Lave ryggsmerter hos elitestupere

Begrenset bevegelighet i skuldrene ser ut til å øke sjansen for lave ryggsmerter hos unge stupere.
Trening

Skader og forebygging av skader i turn

Hva er vanlige skader i turn, og hvordan kan de forebygges? Det kan du lese mer om i denne artikkelen.
Trening

Helgetrening - er det nok?

Kan det gi like god helseeffekt å trene ei hardøkt i uka, sammenlignet med å spre trening utover alle dagene?
Trening

Overraskende helseeffekt med svært korte intervalløkter

En studie fra Canada viser at intensiv aktivitet i ett minutt kan gi samme helsegevinst som 45 minutter med moderat aktivitet.
Trening

Hold aktiviteten oppe om vinteren

Ved hjelp av et akselerometer har britiske forskere avdekket hvor mye mindre aktive barn er om vinteren i forhold til vår og sommer. - Foreldre må være mer bevisste og legge til rette for aktivitet om vinteren, sier forsker ved Norges Idrettshøgskole, Elin Kolle.
Trening

Vektløfting

Det har blitt konkurrert i vektløfting helt siden antikkens olympiske leker. I dag er vektløfting også viktige støtteøvelser i mange idretter - særlig for dem som vil øke eksplosivitet og styrke.