Nyheter

Trening

Trening med høy intensitet kan være tøft for magen

Langvarig trening med høy intensitet svekker forbigående tarmfunksjonen.
Livsstil

Bildequiz uke 29 2017

Vet du hvilken tilstand personen på bildet har, eller hva som er årsaken til det du ser på bildet?
Trening

Yoga mot lave ryggsmerter

Yoga kan være like effektivt som fysioterapi for å behandle lave ryggsmerter.
Quiz

Quiz: Dvergbendelorm

De kan gi alvorlig sykdom, og finnes over hele verden. Må vi ta hensyn til dem i Norge?
Livsstil

Bildequiz uke 28 2017

Vet du hvilken tilstand personene på bildene har, eller hva som er årsaken til det du ser på bildene?
Quiz

Quiz: Blod og sykdommer i blodet

Blodet kan omtales som livets elv. Stopper blodet tar det kun noen få minutter før viktige celler, blant annet i hjernen, dør.

NHI anbefaler

Livsstil

Eksotiske reisemål og sykdomsrisiko

Hva er risikoen ved å reise til eksotiske steder?
Livsstil

Heteslag

Heteslag er en tilstand med sterk økning i kroppstemperatur, som følge av at kroppens temperaturregulering ikke fungerer tilstrekkelig i varme omgivelser.
Familie

Forebygg drukningsulykker

Drukning er en av de vanligste årsakene til død blant norske barn i aldersgruppen 1-4 år. Amerikanske tall viser at de fleste barn som drukner, har vært ute av syne for foreldrene i mindre enn fem minutter.

Symptomer

Opplever du smerter og lurer på hva det kan skyldes? Prøv symptomsjekkeren og se om du bør oppsøke lege.

Gå til symptomsjekkeren 

Sykdommer

Her kan du søke i vårt oppslagsverk som inneholder 2187 sykdommer.

Gå til alle sykdommer 
Livsstil

PCOS - trening hjelper også for slanke kvinner

Også slanke kvinner med polycystisk ovariesyndrom (PCOS) har stor fordel av fysisk aktivitet.
Biosimilars eller biotilsvarende legemidler

Biosimilars eller biotilsvarende legemidler

Hva er biosimilars eller biotilsvarende legemidler? Og hva er forskjellen på et biotilsvarende legemiddel og et generisk legemiddel?
Livsstil

Camping gir bedre døgnrytme

Skal du sove ute i sommer? Da kan du få orden på døgnrytmen din.
Trening

Trening med høy intensitet kan være tøft for magen

Langvarig trening med høy intensitet svekker forbigående tarmfunksjonen.
Trening

Yoga mot lave ryggsmerter

Yoga kan være like effektivt som fysioterapi for å behandle lave ryggsmerter.
Trening

Styrketrening: Lang eller kort pause mellom settene?

Tar du korte eller lange pauser mellom settene? Forskning viser at det kan ha betydning for treningsutbyttet.

Tema: Å leve med

Å leve med amyotrofisk lateralsklerose (ALS)

Margaret Moen har kjempet siden hun aksepterte at ingenting kan stoppe sykdommen. Gode venner og familie gjør hverdagen verdifull, men sorgen og tapene er mange. - Akkurat nå er den største utfordringen at jeg mister stemmen. Men ellers er det tanken på å bli helt hjelpeløs, sier hun.

Å leve med Ehlers-Danlos syndrom

Ole Bendik Madsø (73) var åtte år da han som den første i Norge fikk diagnosen Ehlers-Danlos syndrom ved Rikshospitalets barneavdeling i 1949. Den gangen var kunnskapen om sykdommen langt mindre enn den er i dag.

Fedmekirurgi - ingen enkel løsning

- Det dummeste jeg hører, er når folk sier at jeg har valgt en enkel løsning, sier Pia. To og et halvt år etter operasjonen har hun halvert vekten - men det har hatt sin pris.

Svært syk etter flåttbitt

Etter gjentatte antibiotikabehandlinger, er livet nesten normalt igjen, for Preben Rynnig Myrvoll.

Familie

Babyer som ligger på eget rom, sover lenger

Babyer som blir lagt på eget rom for å sove når de er et halvt år, sover lengre enn de som ligger på samme rom som foreldrene.
Familie

Alkohol i svangerskapet - i hvilket land er konsumet høyest?

Hvert år fødes omtrent 120 000 barn med føtalt alkoholsyndrom (FAS) i verden. For første gang har en forskningsstudie undersøkt hvor mange kvinner som drikker under svangerskapet i ulike land, og gjort beregninger av FAS.
Familie

Tidspunktet for å bli mamma - hvilken alder er best?

Hva er den beste alderen for å bli mamma?
Trening

Hvem trener styrke?

Gode og motiverende treningsinstruktører, og det å ha glede av styrketrening, er viktigere faktorer enn forventet resultat av treningen.
Trening

Fysisk aktivitet etter overgangsalder

Fysisk aktivitet kan motvirke at blodkar og muskler forringes i overgangsalderen.
Trening

Styrketrening: Trene morgen eller kveld?

Får du best treningsresultat av å trene tidlig eller sent?
Trening

Styrketrening: Trene tungt eller lett?

Bør man trene med så tunge vekter at man bare klarer noen få repetisjoner, eller kan det å trene med lettere vekter også ha en gunstig effekt?
Trening

Idrettsskader - unngå skadestopp

Idrettsutøvere på elitenivå er vant til å trene med smerter, men når er nok, nok - og hvordan kan man forebygge skader som kan sette en stopper for idrettskarrieren?
Trening

Lave ryggsmerter hos elitestupere

Begrenset bevegelighet i skuldrene ser ut til å øke sjansen for lave ryggsmerter hos unge stupere.
Trening

Skader og forebygging av skader i turn

Hva er vanlige skader i turn, og hvordan kan de forebygges? Det kan du lese mer om i denne artikkelen.
Trening

Helgetrening - er det nok?

Kan det gi like god helseeffekt å trene ei hardøkt i uka, sammenlignet med å spre trening utover alle dagene?
Trening

Overraskende helseeffekt med svært korte intervalløkter

En studie fra Canada viser at intensiv aktivitet i ett minutt kan gi samme helsegevinst som 45 minutter med moderat aktivitet.
Trening

Hold aktiviteten oppe om vinteren

Ved hjelp av et akselerometer har britiske forskere avdekket hvor mye mindre aktive barn er om vinteren i forhold til vår og sommer. - Foreldre må være mer bevisste og legge til rette for aktivitet om vinteren, sier forsker ved Norges Idrettshøgskole, Elin Kolle.
Trening

Vektløfting

Det har blitt konkurrert i vektløfting helt siden antikkens olympiske leker. I dag er vektløfting også viktige støtteøvelser i mange idretter - særlig for dem som vil øke eksplosivitet og styrke.
Trening

Fra sengeliggende med fibromyalgi til norgesmester

Hun lå flere år på sofaen med sterke smerter på grunn av fibromyalgi og leddgikt. Men en dag bestemte hun seg. Nylig ble Trine Sakslund (bildet) norgesmester under NM i kroppsbygging og fitness.
Trening

Fysisk aktivitet kan begrense skader fra alkohol

Ved å følge helsemyndighetenes anbefalinger om fysisk aktivitet, kan noen av alkoholens skadevirkninger på kroppen begrenses.
Trening

- Du må orke å kjempe for det

Ann Cathrin Lübbe vant gull i dressurridning i Paralympics i 2016. Bak gullet ligger mange år med trening -og en kategorisk avfeining av negativitet. - Det jeg ikke kan gjøre noe med, det kaster jeg i søppelbøtta, sier Lübbe.
Trening

Svømming reduserer smerte ved fibromyalgi

Svømming er effektivt for å lindre smerte og bedre livskvaliteten for mennesker med fibromyalgi.