NHI anbefaler
Livsstil
Veggedyr - ikke ta med blindpassasjerer hjem fra ferie
De gjemmer seg i senga, kryper fram om natta, suger blod og formerer seg kjapt. Veggedyr kan bli med hjem i bagasjen fra reiser og hotellopphold, men med noen enkle tiltak kan du forhindre at det skjer. – Det er ubehagelig med veggedyr hjemme. Og den psykiske belastningen er kanskje størst, sier skadedyrforsker Anders Aak ved Folkehelseinstituttet.
Livsstil
Flyråd for deg med hjerteproblemer
De fleste som har hjerteproblemer, kan trygt reise med fly.
Livsstil
Spis sammen med noen! Og andre konkrete råd.
Vær aktiv, gi av deg selv til andre og ha et felles måltid. I denne artikkelen kan du lese om fem råd som forskning viser vil bidra til mer lykke og livskvalitet.
Siste artikler
Livsstil
Slik endrer mensen seg under perimenopause
Perimenopause er tiden før overgangsalderen. Hormonene er i endring. Hvordan vil menstruasjonssyklusen være i denne perioden?
Livsstil
- Skabb må behandles riktig
Skabb forsvinner ikke av seg selv, og behandlingen er komplisert. - Men hvis du behandler skabb på riktig måte uten å ta snarveier, kan det bekjempes, sier hudlege Emilia Hugdahl.
Livsstil
Sjekkliste før legebesøket for deg med migrene
For å få mest mulig ut av legebesøket ditt, er det lurt å forberede seg. Det er viktig å ha tid til å stille spørsmålene du ønsker svar på, og få til en dialog med legen din om behandling og behandlingsmål. Her er noen tips om hvordan du kan forberede deg for å få mest mulig ut av legebesøkene dine.
Livsstil
Mange diabetespasienter slurver med å skifte sprøytespiss
Har du diabetes, er det viktig å bytte nål og variere stikkstedet når du måler blodsukker eller setter insulin. – Dessverre ser jeg at mange slurver med dette, sier diabetessykepleier Beryll Kristensen.
Livsstil
Enkle teknikker for å sovne fortere
Her er fem enkle metoder som kan hjelpe kroppen og hjernen med å slappe av og sovne raskere.
Livsstil
Dårlig søvn i overgangsalderen: Slik kan du sove bedre
Ligger du natt etter natt og vrir deg uten å falle til ro, kan det påvirke deg – kanskje mer enn du selv tror. Heldigvis er det mye du selv kan gjøre for å sove bedre.
Livsstil
Du mister ikke mer varme fra hodet enn fra andre kroppsdeler
Har du hørt at du må ta på deg lue siden varmetapet via hodet er spesielt stort? Det er lurt med lue, men ellers er påstanden usann.
Livsstil
HPV-test: Nå kan alle spørre fastlegen om å få hjemmetest
Nå er det HPV hjemmetester å få på alle legekontor. - Er du hos fastlegen, og du har fått påminnelse om å ta livmorhalsprøve, kan du be om å få ta hjemmetesten når du er der, sier Ameli Tropé, gynekolog og leder av Livmorhalsprogrammet.
Livsstil
Betennelse i kroppen: Kan reduseres med positiv tenkning og aktivitet
Å øve på å være takknemlig, være i naturen eller trene på å være optimistisk, kan redusere betennelse, inflammasjon, i kroppen hos voksne.
Livsstil
Slik får du en sunn jul
Er du så mett etter julebordet at du knapt orker å omgås venner og familie etterpå? Lurer du på hvilke sunne alternativer som finnes til fristende gratenger, pølser og fete sauser?
Livsstil
Julen – en risikofylt periode for hjertet: Hvordan ta vare på deg selv og dine
God mat, drikke, tradisjoner og fellesskap. For mange er julen årets høydepunkt, men det er også en tid for å ta vare på hjertet. Forskning viser at risikoen for hjerteinfarkt øker med nesten 40 prosent på julaften – og det er først og fremst eldre og skrøpelige som rammes.
Livsstil
Utstyr som kan forlenge overlevelsen i et snøskred
Forsinker en nytt, norsk produkt oksygenmangel og høyt karbondioksyd i blodet hos personer som er begravet under et snøskred, ved å forbedre luftstrømmen til deres luftveier?
Quiz: Heteslag
Global oppvarming og mer væske i atmosfæren innebærer ikke noe problem for jorden. Det er menneskene og livet på jorden som rammes.
Start quiz