Nyhetsartikkel

Vær forsiktig med varme bad og badstu i svangerskapet

Svømming er en fin aktivitet for gravide, og du kan gjerne svømme helt frem til termin. Varme bad i badestamp eller boblebad er sannsynligvis også trygt, men her spriker informasjonen fra ulike kilder.

Ikke sitt lenge

Dersom du bestemmer deg for å benytte deg av boblebad, badestamp eller lignende, er det viktig at du ikke blir sittende for lenge (maks ti minutter), og at du går ut av badet dersom du begynner å føle deg varm og/eller dårlig. Dersom du allerede er ekstra varm - for eksempel fordi du nettopp har trent, eller har feber, bør du unngå aktiviteter som øker sjansen for overoppheting.

Sammenholder vi de gamle anbefalingene med funnene i den nye studien, så blir tilrådingen å ikke overdrive. Du kan trygt ta varmt boblebad, badestamp eller badstu, men vis moderasjon.

Forrige side Neste side