1. NHI.no
  2. Førstehjelp
  3. Varme/kuldeskader
  4. Dehydrering, inntørring
 Informasjon, veiviser

Dehydrering, inntørring

Dehydrering inntrer når kroppen har for lite vann, enten som følge av for lavt væskeinntak, høyt væsketap eller en kombinasjon.

Intens fysisk aktivitet, særlig hvis den foregår i varmt vær, kan føre til dehydrering.
Sist revidert: 05.01.2018
Godkjent av medisinsk redaktør

Hopp til innhold

Bakgrunn

  • Vann utgjør 50-60 prosent av kroppen til en voksen person
  • Normalt er det en balanse mellom mengden vann kroppen tar inn og mengden kroppen skiller ut
  • Dehydrering inntrer når kroppen har for lite vann
  • Det er vanlig blant spedbarn som er syke, eldre og de som har diaré, brekninger eller feber
  • Intens fysisk aktivitet, særlig hvis den foregår i varmt vær, kan føre til dehydrering

Symptomer og tegn

  • Føler seg tørst
  • Kvalme
  • Muskelkramper

Førstehjelp

  1. Gi små munnfuller med vann
    • Gi vedkommende hyppige, små slurker med vann for å erstatte tapt kroppsvæske
    • Fortsett inntil vedkommende slutter å føle seg tørst
    • Om mulig bør du gi vanlig vann, kullsyreholdig drikke er mindre egnet
  2. Finn årsaken til dehydreringen
    1. Se etter tegn på underliggende sykdom som feber, brekninger, diaré - hvorfor er vedkommende dehydrert
    2. Unngå anstrengende aktiviteter inntil vedkommende har kommet seg
  3. Følg med vedkommende
    1. Registrer regelmessig livsviktige funksjoner som bevissthetsnivå, puls og pust
  4. Hvis vedkommende ikke kommer seg, eller tilstanden forverres, må du tilkalle medisinsk hjelp (ring 113)

Vil du vite mer?

Andre leste også dette

Skjema

Vurdering og behandling av dehydrering hos barn

Hud

Anhidrose -manglende evne til å svette

Anhidrose er manglende evne til å svette normalt. Når du ikke kan svette, klarer ikke kroppen å kjøle seg ned, noe som kan føre til overoppheting og noen ganger til heteslag - en potensielt dødelig tilstand.
Hud

Økt eller nedsatt svette

Dersom du svetter unormalt mye eller lite, kan det en sjelden gang skyldes sykdom eller noe annet galt i kroppen, men den vanligste forklaringen er naturlige variasjoner i kroppstemperatur.

Mest lest i dag

Barn

Asperger syndrom

Asperger syndrom gir seg vanligvis tilkjenne fra rundt treårsalderen, men en må som regel vente til barnet er i skolealder før det er mulig å stille en sikker diagnose.
Hormoner og næring

Lavt stoffskifte, hypotyreose

Lavt stoffskifte kan gi en rekke symptomer, blant annet slapphet, depresjon og hukommelsessvikt. Behandlingen har som mål å fjerne symptomer og plager forbundet med sykdommen.
Barn

Kyssesyke, mononukleose

Kyssesyke, mononukleose, er en virusinfeksjon som oftest rammer barn og unge. Vanlige symptomer er kraftig halsbetennelse, hovne lymfekjertler, feber og generell sykdomsfølelse.