Hypertensjon, trening som medisin: Konsulter legen din
Det kan være fornuftig å diskutere treningsprogrammet med legen din dersom:
- Du er betydelig overvektig
- Du har et kronisk helseproblem som høyt blodtrykk eller høyt kolesterol
- Du har hatt hjerteinfarkt
- Du har en familiehistorie med hjerterelaterte problemer før 55 år
- Du får smerter i brystet eller blir svimmel under anstrengelse
- Du er usikker på om helsen din er god
Annonse
Hvis du tar medisiner fast, spør legen om trening kan endre deres virkning eller gi bivirkninger - eller om medisinene påvirker måten kroppen din reagerer på trening på.