KvalitetssjekkAndre alternativer til smertelindring
Alle som lider av sterke smerter, bør vite at også vår egen kropp er i besittelse av et smertestillende system («egenapparatet») som kan aktiveres på forskjellige måter. Kroppen kan nemlig stimuleres til å produsere smertestillende stoffer som er særdeles spesifikke, og som gir smertelindring og velvære uten bivirkninger. Disse kalles endorfiner.
Endorfinproduksjonen øker ved akutte smerter, men avtar igjen dersom smerten blir kronisk eller underbehandlet. Minst produseres det hos deprimerte, sengeliggende pasienter. Mest produseres det hos pasienter som er i aktivitet, som er optimistiske og som føler trygghet. De frigjøres også under akupunktur og transkutan nervestimulering (TENS), en type elektrisk stimulering av nervesystemet gjennom huden. Endorfinene er en viktig «grunnsmøring» i lindring av smerter.
