Myofascielt smertesyndrom: Behandling

Den viktigste behandlingen er å forsøke å komme fram til hva som har utløst plagen, og deretter fjerne denne årsaken. Det kan være å gjøre en oppgave på en annen måte, skifte arbeidsmåte, eventuelt slutte helt med den utløsende aktiviteten - det vil si å forsøke å unngå overbelastning av den vonde muskelen. 

Det finnes ingen enkel behandlingsmetode som hjelper for alle. Derfor er det et stort antall ulike behandlingsformer som benyttes. Og i dette tilfellet er det mange teknikker som kan føre til bedring. 

Egentrening med tøynings-øvelser, graderte styrkeøvelser, og generell fysisk aktivitet for å bedre blodsirkulasjonen anbefales til alle. Mange får hjelp med dette av fysioterapeut. Noen yrkesgrupper bruker nålebehandling - det vil si å stikke nåler ("dry needling" - ligner på akupunktur) inn i de ømme punktene. Noen bruker å sprøyte inn lokalbedøvelse eller saltvann. Akupunktur er også benyttet. 

Det finnes ikke god forskning som viser at den ene behandling er bedre enn den andre. 

Smertestillende medisiner kan være nyttig i korte perioder med mye smerter. Eks. paracetamol, naproksen. Vanedannende medisiner bør unngås.