Korsbåndskade, bakre: Behandling

Straks etter skaden er det viktig å praktisere førstehjelp: RICE - ro, is, kompresjon og elevasjon. Det vil si at pasienten holder seg i ro, foten heves, det legges på ispakning (husk - legg aldri is direkte på huden, ha noe isolerende mellom, f.eks. en håndduk) og foten holdes høyt. Det er også aktuelt å bruke et betennelsesdempende medikament som lindrer smertene og begrenser skaden (NSAID) og eventuelt paracetamol. I mange tilfeller er dette tilstrekkelig primærbehandling før man gradvis kan starte opptrening for å styrke muskulaturen rundt leddet.

Konservativ behandling med avlastning og begrenset aktivitet er vanligvis primærbehandlingen. Ofte vil man holde kneet helt utstrekt i to uker i starten i en gips eller ortose, men det er uheldig å stive av ledd, i alle fall mer enn to uker, man kan da miste bevegelighet i leddet. Noen anbefaler derfor heller en bevegelig ortose fra starten, og at du skal fortsette å bruke denne i inntil åtte uker. En del av skadene på bakre korsbånd tilheler av seg selv. Rehabilitering etter bakre korsbåndskade tar vanligvis lengre tid enn ved fremre korsbåndskade.

Sammensatte skader der flere strukturer i kneleddet er ødelagt - som fremre korsbånd, meniskene, sideligamentene - taler for snarlig operasjon. Operasjon kan vurderes ved vedvarende knesmerter eller/og instabilitet til tross for adekvat konservativ behandling.