Hopp til innhold
NHI.no
Annonse

Tykkleggen, muskelstrekk: Førstehjelp

Riktig behandling idet skaden skjer, kan korte ned varigheten av skadeperioden betydelig. Du må straks avbryte idrettsaktiviteten. Leggen må kjøles ned, det anlegges bandasje som klemmer sammen leggen og leggen holdes høyt. De nærmeste 24-72 timene bør du skåne leggen. Minst mulig belastning, eventuelt bør du skaffe deg krykker. Unngå å sitte med den skadde leggen hengende ned - det vil øke hevelsen.

Annonse

Det er noe usikkerhet omkring bruken av betennelsesdempende middel (NSAIDs) de første døgnene etter skaden. De tradisjonelle legemidlene som brukes ved idrettsskader, kan øke risikoen for blødning i leggen, noe som kan forlenge skadeperioden. Motsatt demper de betennelsen, noe som forkorter skadeperioden. Med en godt lagt kompresjonsbandasje burde det ikke være noen risiko for økt blødning. Sammen med deg vil legen bestemme hva man skal gjøre.

Vil du vite mer

Dette dokumentet er basert på det profesjonelle dokumentet Gastroknemiusruptur . Referanselisten for dette dokumentet vises nedenfor

  1. Saglimbeni AJ. Medial gastrocnemius strain. Medscape, last updated Mar 30, 2018.
  2. Gallo RA, Plakke M, Silvis ML. Common leg injuries of long-distance runners: anatomical and biomechanical approach. Sports Health 2012; 4:485. PubMed
  3. Hsu D, Chang KV. Gastrocnemius Strain. In: StatPearls. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; August 24, 2021. PMID: 30521187 PubMed
  4. Prakash A, Entwisle T, Schneider M, Brukner P, Connell D. Connective tissue injury in calf muscle tears and return to play: MRI correlation. Br J Sports Med. 2018 Jul;52(14):929-933. PubMed
  5. Tao L, Jun H, Muliang D, Deye S, Jiangdong N. Acute Compartment Syndrome after Gastrocnemius Rupture (Tennis Leg) in a Nonathlete without Trauma. J Foot Ankle Surg. 2014 Nov 27.
Annonse
Annonse