Persisterende postural-perseptuell svimmelhet: Behandling
I mange tilfeller er en god forklaring av denne tilstanden den beste behandlingen. Det å bli klar over at denne svært plagsomme lidelsen er godt kjent og ikke uvanlig, og heller ikke er farlig, kan føre til at man slapper av og og klarer å bryte uvanene med ubevisst å kontrollere svimmelheten. Det finnes ingen effektive medisiner mot denne tilstanden, men et selvhjelpsprogram kan være effektivt.
Selvhjelpsprogram - vestibulær rehabilitering
Det er utarbeidet et treningsprogram som har vitenskapelig dokumentert effekt. Det kalles vestibulær rehabilitering, og går ut på å trene øye-, hode- og kroppsbevegelser for gradvis å venne kroppen til å tåle de faktorene som forverrer plagene.
Øvelsene anbefales gjennomført daglig i 6-12 uker. Dette kan gjøres på egenhånd, eller man kan søke hjelp hos en fysioterapeut. Se lenke til selvhjelpsprogram under.
Dersom plagene vedvarer kan psykologisk behandling i form av kognitiv atferdsterapi være nyttig, selv om PPPS ikke regnes som en psykisk lidelse.