Hopp til innhold
NHI.no
Annonse

Lukt- og smaksforstyrrelser: Behandling

Innhold i artikkelen

Behandlingen avhenger av den underliggende årsaken. Hvis problemet skyldes tilstander i nese eller bihuler, som nesepolypper, kronisk bihulebetennelse eller allergi, vil behandlingen rettes mot selve grunntilstanden. Dersom det derimot er et medikament som mistenkes å være årsaken, kan det være aktuelt for legen å bytte til en annen type medisin.

Annonse

Luktetrening

Luktetrening er en trygg og godt dokumentert metode som kan hjelpe med å bedre luktesansen. Treningen stimulerer luktenerver og hjernen til å gjenkjenne dufter igjen.

Metoden er spesielt anbefalt ved tap av luktesans etter en virusinfeksjon i luftveiene (som covid-19 eller influensa) eller etter en hodeskade. Den kan også være nyttig for andre som opplever at nedsatt luktesans gir vedvarende redusert livskvalitet.

Slik utføres luktetrening

  • Bruk eteriske oljer, som kan kjøpes på apotek, helsekost- eller nettbutikker
  • Utfør treningen morgen og kveld i minst 4–6 måneder
  • Velg fire ulike dufter – start gjerne med
    • rose
    • sitron
    • eukalyptus
    • nellik
  • Lukt på én duft i 10 sekunder—fokuser på hvordan du husker at den luktet
  • Gjenta for hver duft
  • Etter 3 måneder kan du bytte ut eller legge til nye dufter
  • Vær tålmodig—fremgang kan ta tid

Dette dokumentet er basert på det profesjonelle dokumentet Lukt- og smaksforstyrrelser . Referanselisten for dette dokumentet vises nedenfor

  1. Oleszkiewicz A, Croy I, Hummel T. The impact of olfactory loss on quality of life: a 2025 review. Chem Senses. 2025 Jan 22;50:bjaf023. PMID: 40719006 PubMed
  2. Desiato VM, Levy DA, Byun YJ, et al. The Prevalence of Olfactory Dysfunction in the General Population: A Systematic Review and Meta-analysis. Am J Rhinol Allergy. 2021 Mar;35(2):195-205. PMID: 32746612 PubMed
  3. Saccardo T, Roccuzzo G, Fontana A, et al. Long-term self-reported symptoms and psychophysical tests in COVID-19 subjects experiencing persistent olfactory dysfunction: a 4-year follow-up study. Front Neural Circuits. 2025 May 7;19:1538821. PMID: 40401088 PubMed
  4. Soter A, Kim J, Jackman A, Tourbier I, Kaul A, Doty RL. Accuracy of self-report in detecting taste dysfunction. Laryngoscope. 2008;118(4):611–617. PMID: 18182967 PubMed
  5. Savard DJ, Ursua FG, Gaddey HL. Smell and Taste Disorders in Primary Care. Am Fam Physician. 2023 Sep;108(3):240-248. PMID: 37725455 PubMed
  6. Wehling E, Lundervold AJ, Espeset T, et al. Even cognitively well-functioning adults are unaware of their olfactory dysfunction: Implications for ENT clinicians and researchers. Rhinology. 2015 Mar;53(1):89-94. PMID: 25756084 PubMed
  7. Franco R, Garrigós C, Lillo J. The Olfactory Trail of Neurodegenerative Diseases. Cells. 2024 Apr 2;13(7):615. PMID: 38607054 PubMed
  8. Whitcroft KL, Altundag A, Balungwe P, et al. Position paper on olfactory dysfunction: 2023. Rhinology. 2023 Oct 1;61(33):1-108. PMID: 37454287 PubMed
  9. Landis BN, Stow NW, Lacroix JS, Hugentobler M, Hummel T. Olfactory disorders: the patients' view. Rhinology. 2009;47(4):454–459. PMID: 19936376 PubMed
  10. Steinbach S, Hundt W, Vaitl A, et al. Taste in mild cognitive impairment and Alzheimer's disease. J Neurol. 2010;257(2):238–246. PMID: 19727902 PubMed
  11. Steinbach S, Hummel T, Böhner C, et al. Qualitative and quantitative assessment of taste and smell changes in patients undergoing chemotherapy for breast cancer or gynecologic malignancies. J Clin Oncol. 2009;27(11):1899–1905. PMID: 19289621 PubMed
  12. Deeb J, Shah M, Muhammed N, et al. A basic smell test is as sensitive as a dopamine transporter scan: comparison of olfaction, taste and DaTSCAN in the diagnosis of Parkinson's disease. QJM. 2010;103(12):941–952. PMID: 20736182 PubMed
  13. Malaty J, Malaty IAC. Smell and taste disorders in primary care. Am Fam Physician 2013; 88: 852-9. American Family Physician
  14. Naik BS, Shetty N, Maben EV. Drug-induced taste disorders. Eur J Intern Med. 2010;21(3):240–243. PMID: 20493431 PubMed
  15. Vølstad I, Dahlslett SB, Bachmann-Harildstad G, Steinsvåg S. Endret luktesans -hva kan gjøres?. Tidsskr Nor Legeforen 2022. tidsskriftet.no
  16. Pieniak M, Oleszkiewicz A, Avaro V, et al. Olfactory training - Thirteen years of research reviewed. Neurosci Biobehav Rev. 2022 Oct;141:104853. PMID: 36064146. PubMed
  17. Hummel T, Lötsch J. Prognostic factors of olfactory dysfunction. Arch Otolaryngol Head Neck Surg. 2010;136(4):347–351. PMID: 20403850 PubMed
Annonse
Annonse