Råd til helsepersonell som møter veteraner
Norske veteraner har gjennomgående god psykisk helse, men en mindre andel utvikler plager over tid. Helsepersonell bør være oppmerksomme på mulige sammenhenger mellom symptomer og tidligere tjeneste, særlig ved eksponering for alvorlige hendelser.
Skrevet av Helsedirektoratet
Publisert: 11. mai 2026
Etter hjemkomsten
Overgangen til sivil hverdag kan for noen være krevende, blant annet på grunn av endringer i struktur, tempo og sosialt fellesskap. Det er vanlig med en periode med økt aktivering etter hjemkomst, der det kan ta tid å «skru ned» beredskapsnivået. Dette kan gi utslag i uro, søvnvansker, irritabilitet og konsentrasjonsvansker. Reaksjonene er ofte forbigående, men bør følges opp dersom de vedvarer (over 6 mnd) eller gir funksjonssvikt.
Vanlige helseutfordringer
Forekomsten av psykiske helseplager blant norske veteraner er relativt lav (omtrent 5–15 prosent), men øker ved høy grad av eksponering for belastende hendelser. Vanlige plager er angst, depresjon og søvnproblemer. PTSD forekommer, og kan også debutere flere år etter tjeneste. Problematisk sinne er relativt utbredt og kan være en viktig indikator på psykiske vansker. Moralske skader kan oppstå som følge av hendelser som utfordrer egne verdier, og kan være forbundet med skyld og skam. Langvarig stress og vedvarende aktivering kan også gi kroppslige plager som smerter, utmattelse og søvnforstyrrelser. Risikoen for psykiske helseplager er høyere blant veteraner som har avsluttet tjeneste i Forsvaret.
Praktisk råd til behandlere
Spør aktivt, men varsomt, om tjenestebakgrunn dersom symptombildet kan ha sammenheng med belastninger fra tjenesten. Mange nevner det ikke selv. Kartlegg både psykiske og somatiske symptomer, da veteraners plager ofte er sammensatte. Husk at PTSD kan utvikle seg flere år etter endt tjeneste. Ha likevel et bredt perspektiv på psykisk helse (ikke kun PTSD). Normaliser reaksjoner og informer om at slike belastninger er vanlige etter krevende oppdrag. Følg opp vedvarende eller funksjonsnedsettende plager. Involver pårørende ved behov, da familien også kan være preget av tjenesteerfaringene.
Mer informasjon om og til veteraner:
Kontaktinformasjon til regionale RVTS:
Forsvarets sanitet:
Dette innholdet er ikke laget av NHIs redaksjon. NHI er opptatt av at skillet mellom redaksjonelt innhold og annonsørinnhold skal være tydelig gjennom god merking. Om du opplever at dette ikke stemmer, ta gjerne kontakt med oss.