Amming
Brystene er ofte svært følsomme, men det har ingenting for seg å prøve å herde brystvortene før amming starter.
Sist oppdatert:
19. aug. 2022
Øv opp brystene i svangerskapet?
De fleste gravide vil ikke ha nytte av eller behov for å gjøre noe spesielt i svangerskapet for å forberede seg til amming. Det er en gammel myte at herding av brystvorter i svangerskap er en fordel. I verste fall får du såre brystknopper før du har begynt å amme.
Amming fungerer fint hos de aller fleste, uansett fasong og størrelse, også ved flate eller delvis innadvendte brystknopper. Men dersom du har ekte innadvendte brystknopper, kan det være lurt å forberede seg på ammeperioden.
Lytt til venner og familie, de er ofte fulle av råd som kan være nyttig for at ammingen skal gå lettest mulig. Og det er i alle fall gode råd å få hos tjenesten Ammehjelpen . Ammehjelpen har også en rekke frivillige som svarer på spørsmål over telefon, og her kan du være anonym om du ønsker det.
- Ammehjelpen. Flate eller innadvendte brystvorter. Siden besøkt 07.08.2019 ammehjelpen.no
- Folkehelseinstituttet. Brystspreng, melkespreng/stase, mastitt og abscess. Sist oppdatert 01.07.2022. Siden besøkt 17.08.2022
- Helsedirektoratet. Nasjonal faglig retningslinje for spedbarnsnæring. Oslo: Helsedirektoratet; 2016 www.helsedirektoratet.no
- Løland BF, Bærug AB, Nylander G. Morsmelk, immunrespons og helseeffekter Tidsskr Nor Lægeforen 2007; 127: 2395-8.
- Meyer HE. Amming, vekt og vekstkurver. Tidsskr Nor Lægeforen 2007; 127: 2358. PubMed