Forebyggingsråd for barn og voksne

• Bruk godkjent redningsvest når du er i båt, og når du oppholder deg på i nærheten av sjøen, som for eksempel ved fiske fra kai, strand eller berg.
• Husk at drukningsrisikoen er større i kaldt vann og i ukjent vann. Det er og forskjell på hvor sterke strømmene er. Lær også barna dine dette.
• Ved bading i sjøen bør du diskutere med livvakt eller kjentfolk om hvor det er trygt å svømme. Dersom du havner i farvann der strømmen er for sterk til at du kan svømme inn til land, kan du svømme paralellt med stranden til du kommer deg ut av strømmen.
• Barn (og voksne) med epilepsi må alltid holdes under oppsikt når de er i vannet.
• Lær sjøvettreglene og følg dem.
• Hold deg unna alkohol dersom du skal bade eller bruke båt.
• Lær deg å svømme og bad aldri alene, eller når du er sulten, nettopp har spist eller er påvirket av rusmidler.
• Svøm aldri alene
• Lær deg hjerte-lungeredning (HLR)