Førstehjelp

Symptomsjekker

Symptomer

Sykdommer

Graviditetsorakelet

Animasjoner

Illustrasjoner

Skjema og kalkulatorer

Kroppen vår

Quiz

Å leve med

Forskning og intervju

Ordliste

Kliniske studier

Oppslagsverk

Barn

Graviditet

Seksualitet og prevensjon

Familie

Alternativ medisin

Reise

Egenomsorg

Livsstil

Aktivitet og helse

Treningsøvelser

Videoer

Trening

Forebyggende kost og sykdom

Ernæring

Overvekt/fedme

Kosthold

Psykisk egenpleie

Psykiske lidelser

Rus og avhengighet

Psykisk helse

Pasientrettigheter

Helsetjenesten

Om forskning

Rettigheter og helsetjeneste

Kognitiv terapi

Langvarige smerter

Øvelser mot kronisk svimmelhet

Øvelser for muskel- og skjelettplager

Selvhjelp og kurs

Nytt fra Helsedirektoratet

Fra vitenskapen

Nytt om legemidler

Legekurs

Kun for helsepersonell

Coronavirus

Emne

Om NHI

Kontakt oss

E-læring fra NHI

Annonser

Om informasjonskapsler

Personvernerklæring

Om NHI.no

Hjemme fra skolen - eller ikke?

NHI.no

Det er ikke sikkert at barnet må være hjemme fra skolen, selv om det ikke føler seg helt i form en dag.

Bruk sunn fornuft når du skal avgjøre om hvorvidt barnet skal være hjemme eller ikke. Og spør deg selv:

Er barnet friskt nok til å være med på aktivitetene gjennom en skoledag?

Kan barnet smitte andre barn eller ansatte på skolen?

Ville du blitt hjemme fra jobb selv, om du var i tilsvarende form som barnet ditt?

Rådene nedenfor kan også gi deg en pekepinn når du skal avgjøre om du sender barnet på skolen eller ikke:

 Et barn med litt hoste eller forkjølelse kan gå på skolen. Hvis barnet også har litt høyere temperatur enn vanlig, frysninger eller er døsig, bør det holdes hjemme. Hvis barnet har en mer alvorlig og langvarig hoste, ta kontakt med fastlegen din. Han eller hun kan gi veiledning om hvorvidt barnet skal være borte fra skolen eller ikke.

 Hvis barnet har feber, bør det ikke gå på skolen. En tommelfingerregel er at barn kan retunere til skolen omtrent 24 timer etter at de begynner å føle seg bedre.

: Utslett kan være det første tegn på mange smittsomme sykdommer som 

 Merker du at barnet har utslett, bør det ikke gå på skolen. Hvis det vedvarer - sjekk med fastlegen din før du sender barnet tilbake til skolen.

: Et barn med litt hodepine trenger ikke være borte fra skolen. Hvis hodepinen er mer alvorlig, eller barnet har andre symptomer (som døsighet), bør ikke barnet gå på skolen. Kontakt fastlegen.

I følge Folkehelseinstituttet kan barn vende tilbake til skolen når de kjenner seg frisk. Fordi en kan skille ut smittestoff også etter at symptomene har gitt seg, er det ekstra viktig med god håndhygiene de første dagene etter at man har blitt frisk. Barnehagebarn med akutte diarétilstander bør holdes hjemme mens de har symptomer, og de bør ikke vende tilbake til barnehagen før 2 døgn etter at de har blitt symptomfrie. Dette gjelder også bleiebarn.

 Sår hals alene trenger ikke å holde et barn fra skolen. Hvis det er ledsaget av feber, bør barnet være hjemme.

Robert Key, lege ved Mato Clinic i USA, har oppsummert årsaker til at barnet bør holdes hjemme fra skolen på denne måten:

Oppkast to eller flere ganger i løpet av en 24-timers periode, eller om det ikke tolererer normal mat og drikke.

En temperatur på 38 grader eller høyere.

Gjentatte episoder med diaré i minst en dag.

Vedvarende magesmerter (mer enn 2 timer).

Hudutslett eller røde øyne av ubestemt årsak.

Symptomer og tegn

Ifølge amerikanske Kids Health er mange foreldre ofte i tvil om barna er friske nok til å sendes på skolen. Men kanskje er ikke avgjørelsen så vanskelig som man tror - det koker egentlig ned til spørsmålet:

Kan barnet ditt fortsatt delta i skoleaktiviteter? Sår hals, hoste, eller en mild forkjølelse betyr ikke nødvendigvis at barnet ikke kan være aktivt og delta i aktivitetene på skolen.

Forskjellen på influensa og forkjølelse

Å stole på magefølelsen kan være nok. Hvis jenta er snufsete, men likevel ikke roer ned når hun er hjemme, er hun nok frisk nok til klasserommet. Men om hun har hostet hele natten og ikke våknet til den tiden hun bruker, kan hun trenge å ta det med ro hjemme.

Bruk magefølelsen

Det viktigste du selv kan gjøre for å forebygge sykdom hos barnet, er: ha god håndhygiene. Vask hendene med såpe og varmt vann i minst 15 sekunder - omtrent så lang tid som det tar å synge "Happy birthday to you".

Forkjølelse smitter for det meste gjennom hånd til hånd kontakt med andre personer og påfølgende overføring av viruset til nesebor eller øyne, eller som dråpesmitte ved hoste og nysing. Personer som er utsatt for fysisk eller psykisk stress, blir lettere syke enn andre.

Faren for å bli syk øker også dersom du fryser eller på andre måter får svekket motstandskraft. Spesielt ser det ut til at vi lettere blir syke dersom vi fryser på føttene!

Vi opplever som sagt oftere å bli forkjølet eller få influensa om vinteren, men ifølge

, er det ikke fordi du har glemt lua eller fordi det er kaldere ute. Årsaken er at vi oppholder oss mer inne, og dermed lettere smitter hverandre.

Selv om det ikke finnes noen kur mot forkjølelse, viser studier at fysisk aktivitet er med på å beskytte både mot antall forkjølelser og varigheten på infeksjonen.

Hjemme fra skolen - eller ikke?

Artikkelen er mer enn to år gammel og kan inneholde utdatert informasjon