Hopp til innhold
NHI.no
Annonse
Informasjon

Slik får du barn til å spise fullkorn

Å spise mat med fullkorn er bra for helsa.

Mat med fullkorn
[imported]

Av:

Marthe Lein, journalist. Godkjent av medisinsk redaktør.

Sist oppdatert:

4. des. 2009

Men hvordan få barna til å spise dette helsebringende kornet?

Et kosthold rikt på fullkorn kan motvirke kroniske sykdommer som hjerte- og karsykdommer og diabetes. Men selv om forskerne er rimelig enige om dette, er det et dårlig argument når du skal forsøke å gi minstemann gode matvaner.

Annonse

Det danske nettstedet Sundhet samarbeider blant annet med offentlige myndigheter om å formidle kostholdsråd til det danske folk. På sine nettsider har de samlet råd om hvordan du kan snike fullkorn inn i kostholdet til barna.

  1. Jacobs D, Meyer H . Inntak av fullkorn og kronisk sykdom . Tidsskr Nor Lægeforen 2004; 124: 1399-401. .
  2. www.dr.dk/sundhed
Annonse
Annonse