Bekkenplager i svangerskapet
Er du gravid og har vondt i bekkenet, er du ikke alene. Halvparten av alle gravide kvinner har bekkenplager, og mange er usikre på hvor mye aktivitet de tåler.
Av:
Marthe Lein, journalist. Godkjent av medisinsk redaktør.
Sist oppdatert:
3. nov. 2010
Artikkelen er mer enn to år gammel og kan inneholde utdatert informasjon
Fysioterapeut og spesialist i manuellterapi, Hilde Stendal Robinson, har i sitt doktorgradsarbeid vist hvordan kliniske funn tidlig i svangerskapet har betydning for utvikling av bekkenløsning. Hun har også sett på hvordan funksjonsevnen reduseres gjennom svangerskapet - også for gravide som ikke har bekkenplager.
- Mange kvinner har ryggplager, og dette er en risikofaktor for å få bekkenplager. Men dette er en risikofaktor vi ikke kan gjøre så mye med. Jeg ønsket å undersøke risikofaktorer vi kan gjøre gjøre noe med, og så derfor på hvordan det står til med de kliniske testene: Studien min viser at hvis man får påvist bekkenplager tidlig i svangerskapet, sier det noe om hvordan det går senere, sier Robinson til NHI.no
Resultatene viste følgende: Det å ha smerter både foran og bak i bekkenet, samt positive svar på kliniske tester tidlig i svangerskap, økte risikoen for redusert funksjonsevne og mer smerter i bekkenet sent i svangerskapet.
- Tror du bevegelse og trening i seg selv vil føre til at bekkenplagene forverres?
- Det er ikke farlig å være fysisk aktiv under graviditet. Så vidt jeg vet, har ingen studier undersøkt om man får mer plager om man fortsetter å trene med bekkensmerter. Sannsynligvis vil de fleste som opplever økte smerter, redusere noe på treningsaktiviteter uansett - av bekvemmelighetshensyn. Når det gjelder valg av trening, er trolig det beste å fortsette med kjente aktiviteter. Dermed vet man hvordan kroppen reagerer til vanlig. Jeg tror det er lurt å regulere litt i forhold til smerter, ikke bare presse på. Hvis aktiviteten gir vedvarende økte smerter, ville jeg nok vurdert om dette var så lurt, sier Robinson.