Morgenkvalme og syreskader

Mouth Healthy svarer på spørsmål som ofte blir stilt av gravide: 

1. Bør jeg forandre rutinene for tannpuss når jeg er gravid?

Hvis du allerede pusser to ganger om dagen med en fluortannkrem og bruker tanntråd daglig, er det bare å fortsette med det gode arbeidet! Har du ikke disse rutinene, er dette en god tid å starte på. 

2. Mister jeg en tann for hver baby jeg får?

Nei, dette er en gammel myte. Å miste tenner er ikke en normal del av graviditeten, og hvis du gjør det, er det på grunn av tannproblemer du hadde fra før. Du kan imidlertid føle at tennene dine er litt løse. Hormonene progesteron og østrogen, som øker under graviditeten, kan være årsaken til dette. 

3. Jeg sliter med morgenkvalme. Hva bør jeg gjøre?

Morgenkvalme kan inntreffe når som helst på dagen. Oppkast inneholder magesyrer som kan ødelegge tennene. Å  vente med å pusse til etter at du har skylt munnen kan bidra til å forhindre syreskader: Skyll munnen før du pusser enten med vann, en fortynnet munnskylling eller en blanding av 1 kopp vann og 1 ts natron. Spytt dette ut, og puss tennene omtrent 30 minutter senere.

4. Å børste tenner gjør meg uvel. Hva gjør jeg?

I løpet av graviditeten er det mye som kan føre til at du føler deg uvel. Ta deg god tid og finn ut hva som fungerer for deg. Det kan hjelpe å endre smak på tannkremen, bruke en børste med et mindre hode eller børste på forskjellige tider av dagen. Det viktige er å fortsette rutinene siden gravide er mer utsatte for plager med tennene.  

5. Påvirker det jeg spiser babyens tenner?
Babyens tenner begynner å utvikle seg mellom tredje og sjette måned av svangerskapet. At du spiser sunt og riktig kan påvirke utviklingen av babyens tenner positivt. Få rikelig med næringsstoffer - inkludert vitamin A, C og D, protein, kalsium og fosfor. Ta tilskudd av folsyre, og spis mat med mye folat.