Prevensjon, naturmetoder: Avholdenhet

Total avholdenhet innebærer å avstå fra seksuelt samkvem fullstendig. Metoden har ingen hormonelle bivirkninger, og avholdenhet tilrås av enkelte religiøse grupper. Metoden er 100 prosent effektiv til å forhindre graviditet, og den hindrer også overføring av kjønnssykdommer.

Kvinner som er avholdende til de kommer opp i 20-årene, og som har få partnere, har minsket risiko for kjønnssykdommer, fertilitetsproblemer og utvikling av livmorhalskreft. Avholdenhet koster ingenting, men er vanskelig å overholde i et parforhold.