Enkel

Svangerskapsuke 34 - mor

Problemer med nattesøvnen?

Nå er livmoren på sitt høyeste. Du merker sikkert at det er tungt og vanskelig å puste ordentlig. Hendene og føttene er hovne på grunn av økt væskeansamling i kroppen. Blodmengden øker også fram mot fødselen, slik at du er bedre forberedt på blodtap. Mange har problemer med å sove. Magen er stor og tung, og det er vanskelig å finne en behagelig posisjon å sove i. Babyen er kanskje urolig, og du må ofte stå opp og gå på toalettet. I tillegg ligger du kanskje våken og grubler på fødselen og tiden etterpå. Selv om du ikke får sove, er det viktig at du prøver å hvile deg når du trenger det.

Vil du vite mer?