Ankelbandasjering

Teiping av hælen – trinn 1

• Teipingen brukes når det skal oppnås god støtte i sideledd samtidig som man vil ha en god strekke- og bøyefunksjon.
• Lag et anker oppe på leggen (1)
• Start deretter første tur på leggen fra innsiden av ankeret
• Denne dras så under hælen og festes på ankeret på leggens utside (2)
• Bøylen under hælen blir kalt den fremre stigbøylen

Teiping av hælen – trinn 2

• Legg deretter ytterligere 2 like ”stigbøyler”
  • (3) er en bakre stigbøyle
  • Avslutt deretter med en ”bøyle” (4) mellom de to første turene
• Et sirkulært anker (5) nedenfor det første ankeret holder de tre bøylene på plass

Teiping av hælen - trinn 3

• Ytterligere to til tre anker legges som en sikring for å holde ”stigbøylene” på plass