Forbinding av lyskeskader

En praktisk gjennomgang av hvordan du teiper

Skader på strukturer i lysken innbefatter som regel muskeloverstrekninger. Forbindingen er både uelastisk og elastisk, og den vil støtte og hindre nye overstrekninger.

Forbinding av lyskeskader – trinn 1

• Den første individuelle turen legges spiralformet fra utsiden av låret, diagonalt ned mot lysken og rundt baksiden av låret, for så å avsluttes på utsiden av låret

Forbinding av lyskeskader – trinn 2

• Fortsett turene slik at de dekker skaden med 5 cm over og 5 cm under

Forbinding av lyskeskader – trinn 3

• Forbindingen forsterkes med et 15 cm bredt gummiband som festes med tre teipeturer

Forbinding av lyskeskader – trinn 4

Til slutt legges et elastisk bind som vist og festes med tre teipbiter på lårets ytterside (jfr. også neste bilde).

Fortsettelse trinn 4