Hopp til innhold
NHI.no
Instruksjonsvideo

Presentasjonsangst - selvhjelpskurs

Kognitiv terapi er effektiv behandling ved presentasjonsangst. Her kan du ta et gratis selvhjelpskurs som er utviklet av psykolog Magnus Nordmo.

Sist oppdatert:

31. mai 2018

Dette kurset er en del av et større kurs om sosial angst. Dersom du har sosial angst, anbefales det å ta hele kurset om sosial angst.

Det anbefales å bruke arbeidsarket om sosial angst som hører til. Det finner du her:

Skriftlig veiledning (tekstalternativ) til kurset finner du her:

Totalt finner du behandling i kognitiv terapi for ti ulike psykiske tilstander på NHI.no. Alle kursene er laget av Magnus Nordmo som er psykolog ved Universitetet i Oslo. Produksjonen er finansiert av ExtraStiftelsen (Norsk Tipping). Kursene er gratis.

Les mer om kursene i dette intervjuet.

De andre selvhjelpskursene er:

Kognitiv terapi er vist å ha god effekt ved alle disse tilstandene, og det er denne behandlingsformen som blir brukt i de aktuelle kursene.