Allergiforebygging hos spedbarn?
Det kommer stadig nye råd og anbefalinger om hvordan man kan unngå allergi. Det er ikke alltid like lett å vite hvem man skal tro på.

Sist oppdatert:
14. apr. 2021
Allergiske sykdommer representerer et stort og stigende problem. Det er derfor naturlig å lete etter mulige årsaker til allergiske sykdommer, samt å sette i verk eventuelle tiltak som kan forebygge slike sykdommer og begrense forverring av allerede oppstått allergisk sykdom. Man har lenge trodd at allergiforebyggende tiltak i svangerskapet og i første leveår, kan minske sjansen for at et barn utvikler allergi.
Ingen sikre allergiforebyggende tiltak
Allergiske sykdommer som høysnue, atopisk eksem, astma og matvareallergi kan være svært plagsomme og reduserer livskvaliteten både til barnet og familien. Noen av disse plagene kan bli livsvarige.
Symptomene på allergisk sykdom endres med stigende alder. Personer med oppstått allergisk sykdom har økt risiko for å få flere allergier/symptomer senere. Barn med atopisk eksem og/eller matvareallergi har økt risiko for senere å få astma/høysnue. Barn med allergisk høysnue er disponerte for å få astma i ungdomsårene. Senere i livet behøver ikke symptomene lengre å ha relasjon til den spesifikke allergien. Man kan således bli kvitt sin allergi, men bevare symptomene.
Det er forsket mye på effekten av å unngå mulige allergifremkallende stoffer i svangerskapet, samt sen introduksjon av slike stoffer hos spedbarnet. Konklusjonen fra disse studiene er at slike tiltak er uten effekt. Tvert imot har man sett at sen introduksjon av slik føde, kan øke risikoen for å utvikle allergi eller intoleranse. For noen tiår siden forsøkte de i Sverige å utsette introduksjonen av blant annet hvete i håp om å redusere hyppigheten av cøliaki og matvareintoleranse. Dette ble stoppet da de oppdaget at det førte til en økning i tilfeller av cøliaki og matvareallergi.
Det finnes heller ikke bevis for at morsmelk forebygger allergi (les intervju med barnelege).
Hvorfor hjelper forebygging så dårlig?
Barn med foreldre og/eller søsken som er allergiske, sies å ha en atopisk disposisjon, det vil si en økt risiko for å utvikle allergier. Det er særlig disse barna, og de barna som allerede har utviklet allergi, man har trodd at forebyggende behandling er viktig.
En utfordring med allergi, er at hva som kan forebygge, varierer fra allergen til allergen. Et råd kan hjelpe ved ett allergen, men det er ikke sikkert det gjelder andre allergener.
Kostholdstiltak
Brysternæring med fullamming i fire til seks måneder og delvis amming i hele første leveår, gjerne lenger der både mor og barn trives med det, er hva Helsedirektoratet anbefaler i nasjonale retningslinjer for spedbarnsernæring. Det er ikke funnet sikre vitenskapelige bevis for at amming forebygger allergi, men brysternæring har mange andre fordeler og disse anbefalingene gis derfor også der det er kjent risiko for allergi hos spedbarnet.
Man har gått bort fra å anbefale senere introduksjon av fast føde. Tvert i mot anbefaler allergiekspertene at barnet bør introduseres for flest mulig nye matvarer mens mor fortsatt ammer. Følgelig er det ikke lenger anbefalt å vente til etter at barnet er ett år med å gi mat som for eksempel inneholder fisk eller egg.
Fortsatt bør man velge morsmelkerstatning fremfor kumelk inntil tolv måneders alder dersom mor ikke ammer. Dette er ikke for å forebygge allergi, men fordi morsmelkerstatning er laget for å være mest mulig næringsrik og lik morsmelk.
Miljøtiltak
Mange forskjellige miljøfaktorer kan påvirke risikoen for at allergisk sykdom utvikles. Det er påvist en klar sammenheng mellom eksposisjon for husstøvmidd og katt og utvikling av overømfindtlighet (sensibilisering), og mellom sensibilisering og senere utvikling av sykdom - særlig blant allergidisponerte barn. Foreløpige resultater fra studier tyder på at redusert nivå av husstøvmiddallergen gir nedsatt risiko for astmasymptomer i første leveår. Men også her finnes studier som viser at tidlig eksponering for dyr, minsker risikoen for utvikling av dyreallergi.
Eksposisjon for tobakksrøyk gir økt risiko for luftveissymptomer i form av infeksjoner, gjentatte episoder med astmatisk bronkitt, vedvarende astma og nedsatt lungefunksjon. Det finnes dog ikke bevis for at eksposisjon for tobakksrøyk medfører økt risiko for allergisk sensibilisering. Barn bør ikke utsettes for tobakksrøyk, spesielt ikke i spedbarnsperioden (første leveår) og i fosterstadiet.
Andre faktorer
Man har mistanke om at den mikrobielle tarmfloraen (bakteriene i tarmen) har innflytelse på utvikling av allergisk sykdom, men det foreligger enda ikke bevis for en årsakssammenheng. Studier kan tyde på at tilskudd av probiotika til høyrisiko-spedbarn kan gi nedsatt forekomst av lett atopisk eksem, men det er ikke funnet effekt på forekomsten av allergi eller andre gunstige langtidseffekter. Lavt inntak av fisk, omega-3 fettsyrer, høyt natriuminntak eller utilstrekkelig inntak av antioksidanter kan ha innflytelse på utvikling av luftveissymptomer og astma - men det mangler resultater fra gode vitenskapelige studier.
Enkelte mener at en viktig årsak til økningen i allergi, skyldes at barna overbeskyttes. De fratas muligheten til å utvikle et sunt immunsystem fordi de eksponeres for lite overfor allergifremkallende faktorer. Denne hygieneteorien anfører at eksposisjon for infeksjonssykdommer, allergener, etc. beskytter mot utvikling av allergisk sykdom. Nyere tids forskning synes å gi støtte til denne teorien, men siste ord er ikke sagt enda.
Forebyggende tiltak hos barn som har utviklet allergi
Hos barn som allerede har allergisk sykdom, kan tidlig innsatt effektiv behandling føre til symptomfrihet, lavere medisinforbruk, bedre livskvalitet og større sjanse for å forhindre forverring med utvikling av andre allergier og symptomer.
Eliminering av allergener
Hos barn med matvareallergi, allergisk astma og høysnue er redusert eksponering for det/de allergifremkallende stoffene (allergener) som barnet reagerer på, en logisk del av behandlingen. Forutsetningen er at allergenet kan identifiseres og fjernes, eller at betydelig reduksjon av eksposisjonen er mulig. Det gjelder spesielt for matvarer, husstøvmidd og dyrehår.
Eliminasjon av irritanter
Innemiljøet, især eksposisjon for tobakksrøyk, spiller en avgjørende rolle for luftveissymptomer hos barn. Eksposisjon for tobakksrøyk øker plagene fra luftveiene, gir en dårligere prognose og øker behovet for medisin. Tobakksrøyk synes å være en av de mest betydningsfulle utløsende årsaker til astmasymptomer, som det er mulig å forebygge.
Vaksinasjon mot allergi
Vaksinasjon mot allergi, hyposensibiliserende behandling, er vist å være en effektiv behandling til pasienter med høysnue eller allergisk astma der plagene skyldes husstøvmidd, gresspollen, bjørkepollen og dyrehår. Allergivaksinasjon synes dessuten å kunne nedsette risikoen for å utvikle astma hos barn med høysnue og pollenallergi.
Dette dokumentet er basert på det profesjonelle dokumentet Allergiforebygging . Referanselisten for dette dokumentet vises nedenfor
- Halken S, Backer V. Allergiprofylakse. Ugeskr Læger 2005; 167: 656-60. PubMed
- Muraro A, Dreborg S, Halken S et al. Dietary prevention of allergic diseases in infants and small children. Part I: Immunologic background and criteria for hypoallergenicity. Pediatr Allergy Immunol 2004; 15: 103-11. PubMed
- Høst A, Halken S, Poulsen LK. Miljøfaktorers betydning for udvikling af allergi. Ugeskr Læger 2005; 167: 613-6. PubMed
- American Academy of Allergy Asthma & Immunology. Prevention of allergies and asthma in children. Last reviewed 28.09.2020. www.aaaai.org
- Hoyt AE, Medico T, Commins SP. Breast Milk and Food Allergy: Connections and Current Recommendations. Pediatr Clin North Am. 2015;62:1493-507. pmid:26456446 PubMed
- Greer FR, Sicherer SH, Burks AW; American Academy of Pediatrics Committee on Nutrition; American Academy of Pediatrics Section on Allergy and Immunology. Effects of early nutritional interventions on the development of atopic disease in infants and children: The role of maternal dietary restriction, breastfeeding, timing of introduction of complementary foods, and hydrolyzed formulas. Pediatrics 2008; 121: 183-91. Pediatrics
- Yang YW, Tsai CL, Lu CY. Exclusive breastfeeding and incident atopic dermatitis in childhood: a systematic review and meta-analysis of prospective cohort studies. Br J Dermatol 2009; 161: 373-83. pmid:19239469 PubMed
- Dogaru CM, Nyffenegger D, Pescatore AM, et al. Breastfeeding and childhood asthma: systematic review and meta-analysis. Am J Epidemiol 2014; 179: 1153-67. doi:10.1093/aje/kwu072 DOI
- Jelding-Dannemand E, Malby Schoos AM, Bisgaard H. Breast-feeding does not protect against allergic sensitization in early childhood and allergy-associated disease at age 7 years. J Allergy Clin Immunol 2015; 136: 1302-08. pmid:25843315 PubMed
- Sears MR, Greene JM, Willan AR, et al. Long-term relation between breastfeeding and development of atopy and asthma in children and young adults: a longitudinal study. Lancet 2002; 360: 901. pmid:12354471 PubMed
- Lionetti E, Castellaneta S, Francavilla R, et al. Introduction of gluten, HLA status, and the risk of celiac disease in children. N Engl J Med 2014;371:1295-1303. New England Journal of Medicine
- Nasjonal faglig retningslinje for spedbarnsernæring. Helsedirektoratet 2016.
- Greenhawt M. The Learning Early About Peanut Allergy Study: The Benefits of Early Peanut Introduction, and a New Horizon in Fighting the Food Allergy Epidemic. Pediatr Clin North Am. 2015 Dec;62(6):1509-21. doi: 10.1016/j.pcl.2015.07.010.
- Toit GD, Roberts G, Sayre PH, et al. Randomized trial pf peanut comsumption infants at risk for peanut allergy. N Engl J Med 2015; 372: 803-13. doi:10.1056/NEJMoa1414850 DOI
- Toit GD, Sayre PH, Roberts G, et al. Effect of avoidance on peanut allergy after early peanut consumption. N Engl J Med 2016. doi:10.1056/NEJMoa1514209 DOI
- Katz Y, Rajuan N, Goldberg MR, et al. Early exposure to cow's milk protein is protective against IgE-mediated cow's milk protein allergy. J Allergy Clin Immunol 2010; 126: 77-82.e1. doi:10.1016/j.jaci.2010.04.020 DOI
- Perkin MR, Logan K, Tseng A, et al . Randomized Trial of Introduction of Allergenic Foods in Breast-Fed Infants. N Engl J Medicine 2016. doi:10.1056/NEJMoa1514210 DOI
- Vriezinga SL, Auricchio R, Bravi E, et al. Randomized feeding intervention in infants at high risk for celiac disease. N Engl J Med 2014;371:1304-1315 New England Journal of Medicine
- Boyle RJ, Ierodiakonou D, Khan T, et al. Hydrolysed formula and risk of allergic or autoimmune disease: systematic review and meta-analysis. BMJ 2016; 352: i974. doi:10.1136/bmj.i974 DOI
- Azad MB, Coneys JG, Kozyrskyj AL, et al. Probiotic supplementation during pregnanacy or infancy for the prevention of asthma and wheeze: systematic review and meta-analysis. BMJ 2013; 347: f6471. doi:10.1136/bmj.f6471 DOI
- Kukkonen K, Savilahti E, Haahtela T, et al. Long-term safety and impact on infection rates of postnatal probiotic and prebiotic (synbiotic) treatment: randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Pediatrics 2008; 122: 8-12. Pediatrics
- Celedon JC, Litonjua AA, Ryan L et al. Exposure to cat allergen, maternal history of asthma, and wheezing in first 5 years of life. Lancet 2002; 360: 781-2. PubMed
- Viljanen M, Savilahti E, Haahtela T, et al. Probiotics in the treatment of atopic eczema/dermatitis syndrome in infants: a double-blind placebo-controlled trial. Allergy 2005; 60: 494-500. PubMed
- Rautava S, Ruuskanen O, Ouwehand A et al. The hygiene hypothesis of atopic disease - an extended version. J Pediatr Gastroenterol Nutr 2004; 38: 378-88. PubMed
- Zuiani C, Custovic A. Update on House Dust Mite Allergen Avoidance Measures for Asthma. Curr Allergy Asthma Rep. 2020 Jun 19;20(9):50. PMID: 32561997 PubMed
- Abramson MJ, Puy RM, Weiner JM. Injection allergen immunotherapy for asthma. Cochrane Database of Systematic Reviews 2010, Issue 8. Art. No.: CD001186. DOI: 10.1002/14651858.CD001186.pub2. DOI