Nesen, helårsplager, ikke-allergisk: Behandling

Dersom det er mulig for deg, er det viktig å unngå de faktorer du vet kan utløse plagene. Aktuelle utløsende faktorer kan være medikamenter, allergi, støv, sigarettrøyk, parfymer, blekemidler, formaldehyd, aviser og annet som avgir dunst fra trykksverte, avgasser fra biler, lysstimuli, temperaturendringer, varm og sterkt krydret mat. Ved å unngå slike utløsende faktorer kan det på sikt bidra til at slimhinnen bli mindre følsom, og kanskje slutter den å overreagere på denne måten.

Fysisk aktivitet synes faktisk å hjelpe mot denne tilstanden. Trening som gjør deg andpusten, bidrar til å nedsette luftmotstanden i nesen ("blåser den ren"), og virkningen av dette synes å vedvare etter treningsøkten.

Kortvarig behandling på inntil syv dager med nesedråper kan være effektivt for noen. Langvarig bruk forverrer tilstanden! Har du behov for å dryppe nesen, bør du derfor bruke saltvannsdråper, eller skylle med saltvann. Saltvann til slik bruk lager du billig ved å koke opp en liter vann med en barneskje salt. Denne løsningen må så kjøles ned til romtemperatur før du kan bruke den.

Dersom du trenger behandling ut over dette, kan nesespray med kortison eller antihistamin ha effekt. Slike kan brukes i perioder med plager, eller i perioder der utløsende faktorer ikke kan unngås. Antihistaminer (allergimedisiner) i tablettform har ingen effekt.