Leggkramper, nattlige: Behandling

Under et akutt anfall anbefales at leggmusklene tøyes ved å presse mot et fast underlag. Eventuelt kan man stå opp og tøye i stående stilling. Noen opplever også at en varm dusj, eller eventuelt massasje med ispose over muskelen, kan hjelpe. 

For å forebygge kramper har det lenge vært anbefalt å strekke eller tøye muskulaturen godt etter fysiske anstrengelser, og rett før sengetid. Forskning på nytten av forebyggende leggtøyninger viser imidlertid ingen sikker effekt av denne behandlingen.

Noen opplever at det kan hjelpe å ha en liten pute eller kasse nederst i sengen for å hindre at foten bøyes nedover. For noen hjelper det å heve fotenden av senga. 

Mange medikamenter er prøvd ut ved denne tilstanden. Selv om det mangler god forskning som støtter behandlingen anbefales ofte å forsøke vitamin B- eller vitamin E-preparater. Magnesium har også blitt brukt av mange, men det er ikke noe som tyder på at det er mer effektivt enn placebo.   En studie fra 2024 viste lovende resultater ved tilførsel av vitamin K2 - foreløbig er det bare en studie som viser dette, men preparatet er ikke forbundet med alvorlige bivirkninger, og kan være et alternativ å forsøke.