Førstehjelp

Symptomsjekker

Symptomer

Sykdommer

Graviditetsorakelet

Animasjoner

Illustrasjoner

Skjema og kalkulatorer

Kroppen vår

Quiz

Å leve med

Forskning og intervju

Ordliste

Kliniske studier

Oppslagsverk

Barn

Graviditet

Seksualitet og prevensjon

Familie

Alternativ medisin

Reise

Egenomsorg

Livsstil

Aktivitet og helse

Treningsøvelser

Videoer

Trening

Forebyggende kost og sykdom

Ernæring

Overvekt/fedme

Kosthold

Psykisk egenpleie

Psykiske lidelser

Rus og avhengighet

Psykisk helse

Pasientrettigheter

Helsetjenesten

Om forskning

Rettigheter og helsetjeneste

Kognitiv terapi

Langvarige smerter

Øvelser mot kronisk svimmelhet

Øvelser for muskel- og skjelettplager

Selvhjelp og kurs

Nytt fra Helsedirektoratet

Fra vitenskapen

Nytt om legemidler

Legekurs

Kun for helsepersonell

Coronavirus

Emne

Om NHI

Kontakt oss

E-læring fra NHI

Annonser

Om informasjonskapsler

Personvernerklæring

Om NHI.no

Utslett hos nyfødte

Nervesystemet

Vil du vite mer

Varmeutslett

Røde hudutslett

NHI.no

Varmeutslett, miliaria, er ikke noe som bare forekommer hos spedbarn. Selv om det er mest vanlig hos spedbarn, så forekommer varmeutslett hos opptil en tredel av voksne som lever i tropisk klima, og det kan sjenere enhver i varmt, fuktig vær.

Varmeutslett oppstår når svettekanalene blokkeres og svetten slipper ikke ut gjennom huden. Symptomene varierer fra overflatiske blemmer til dype, røde klumper. Noen former for varmeutslett kan være svært kløende og prikkende.

I de fleste tilfeller forsvinner varmeutslettet av seg selv. Alvorlige former for varmeutslett kan behøve medisinsk hjelp, men den beste måten å lindre symptomene på er å kjøle ned huden og hindre svetting.

Hva er varmeutslett?

Voksne utvikler varmeutslett i hudfolder og på steder der klær skaper friksjon. Hos småbarn finnes utslettet i hovedsak på hodet, halsen, skuldrene, ryggen og brystet, men det kan også forekomme i armhulene og i lysken.

Det finnes tre typer miliaria. De er klassifisert etter hvor svettekanalene er blokkerte. Symptomer og tegn kan variere betydelig mellom de ulike typene.

 Dette er den mildeste formen for varmeutslett. Svettekjertlene er blokkert i kroppens ytterste hudlag (stratum corneum). Tilstanden viser seg som små, klare, overflatiske blemmer og nupper (papler) som det lett går hull på. De gir ikke kløe eller prikking. Utslettet forsvinner gjerne av seg selv i løpet av noen få dager, men det kan komme tilbake dersom varmt, fuktig vær vedvarer. Selv om dette varmeutslettet er vanligst hos nyfødte, så kan også voksne få det, særlig hvis de nylig har flyttet fra et temperert klima til tropene.

 Denne utgaven av varmeutslett oppstår noe dypere i hudens ytre lag (epidermis). Miliaria rubra medfører røde nupper som er intenst kløende og prikkende. Det er ofte lite eller ingen svetting på områdene med utslett. Voksne kan utvikle miliaria rubra kort tid etter at de har blitt utsatt for varmt vær, men det er vanligere at utslettet kommer etter flere måneder. Spedbarn utvikler vanligvis denne typen varmeutslett mellom første og tredje leveuke.

 Dette er en mindre vanlig form for varmeutslett. Det forekommer i hovedsak hos voksne som har hatt gjentatte utbrudd av miliaria rubra. Det oppstår i de dypere lagene av huden (dermis), og det kommer til syne etter trening eller enhver aktivitet som forårsaker svetting. Utslettene er faste og hudfarget, likner på gåsehud. Selv om det ikke er ubehagelig, kan miliaria profunda forårsake markant nedsatt svetteproduksjon, noe som kan gi ubehag i form av svimmelhet, kvalme og rask puls.

Symptomer på varmeutslett

Huden har to typer svettekjertler, ekkrine og apokrine. Ekkrine kjertler forekommer over det mest av kroppen og åpner seg direkte til overflaten av huden. Apokrine kjertler oppstår i områder med rikelig med hår, som i hodebunnen, armhulene og lyskene.

 stimulere de ekkrine kjertlene til å skille ut svette. Svetten passerer gjennom svettekanalene til overflaten av huden din, hvor den kjøler ned kroppen din når den fordamper. Varmeutslett oppstår når noen av de ekkrine svettekjertlene blir blokkert. I stedet for å fordampe forblir svetten under huden hvor den forårsaker betennelsesreaksjon og utslett.

Det er ikke alltid klart hvorfor svettekanalen blokkeres, men visse faktorer synes å spille en rolle som for eksempel umodne svettekanaler (hos nyfødte), tropisk klima, fysisk aktivitet, klesplagg som ikke tillater svette å fordampe normalt, medikamenter, bakterier, samt overoppheting av andre årsaker.

Årsaker til varmeutslett

Varmeutslett går vanligvis tilbake av seg selv og krever ikke medisinsk hjelp. Ta kontakt med lege dersom du eller barnet ditt har symptomer som varer lengre enn tre til fire dager, eller hvis utslettet forverres eller det er tegn på infeksjon. Infeksjonstegn foreligger dersom det

utvikler seg smerte, hevelse, rødhet eller varme i det angrepne området;

er hovne lymfeknuter i armhulen, på halsen eller i lysken;

Det er ikke nødvendig å ta noen prøver for å diagnostisere varmeutslett. Diagnosen stilles ut fra utseende.

Legekontakt

Den beste behandlingen av enhver form for varmeutslett er å redusere svettingen ved å holde seg i luftavkjølte bygninger, eller dersom det er mulig, å bruke vifter som får luften til å sirkulere, å ha på seg lette klær som er av et stoff som "puster" og begrense fysisk aktivitet. Når huden er avkjølt, vil varmeutslettet raskt forsvinne.

Milde varmeutslett krever ingen annen behandling, men alvorligere former kan kreve lokalbehandling for å lindre ubehag og forhindre komplikasjoner som infeksjon. Lokalbehandling kan være:

Hydrokortison eller annen kløestillende krem som fås kjøpt på apoteket

Noe sterkere kortisonsalver i de alvorligste tilfellene

Behandling av varmeutslett

Om sommeren bør du eller barnet ditt kles i myke, lette bomullsklær. Unngå å kle på for mye om vinteren - barn bør ha på seg like mye klær som en voksen vil bruke for å føle seg komfortabel.

Unngå tettsittende klær som kan irritere tander hud.

Hold deg/dere i skyggen når det er svært varmt, eller opphold deg/dere i luftavkjølt bygning, eller plasser en vifte på trygg avstand for å oppnå god luftsirkulasjon.

Hold soverommet kjølig og godt ventilert.

Bad i kjølig vann med en ikke-uttørrende såpe som ikke inneholder luktstoffer eller farger, for eksempel spesiallaget for barn.

Unngå å bruke pudder, kremer eller salver. De hindrer ikke varmeutslett, men kan tvert imot øke blokkeringen av svetteporene og dermed forverre utslettet.