Behandling

En pulley skade krever at du tar en pause i klatringen eller andre aktiviteter som har ført til skaden. Det tar lang tid for pulley-skader å tilhele, særlig hvis det foreligger en total overriving av ligamentskjeden. De fleste anbefales konservativ behandling, men i noen tilfeller kan kirurgi bli aktuelt.

Følgende retningslinjer er foreslått:

• Grad I - det anbefales 6 uker før du kan gjenoppta fulle klatreaktiviteter, men med gradvis økende belastninger - først som passive bevegelser av fingeren. Etterhvert med økende belastning. Du kan beskytte skadeområdet ved å tape det, noe du også bør gjøre de første 3 månedene etter at du har begynt å klatre igjen.
• Grad II - det tar 6 til 8 uker før du kan gjenoppta full klatring. De første par ukene bør fingeren immobiliseres. Økende mobilisering og belastninger etter hvert.
• Grad III - 3 måneder anbefales før du kan gjenoppta full klatring. Immobilisering i 10-14 dager. Økende mobilisering og belastning over tid.
• Grad IV - kirurgi er ofte nødvendig. Rehabiliteringen angis å ta 6 måneder. Fingeren immobiliseres de første 14-dagene etter operasjonen. Lette klatreaktiviteter kan forsøkes etter cirka 4 måneder. Taping vil være nødvendig i minst 1 år.