Hoften ute av ledd: Rehabilitering
Når hofteleddet er vellykket på plass igjen, vil pasienten bli lagt i strekk på sykehuset. Det skadde leddet holdes i strekk inntil leddet er smertefritt, noe som kan ta 1-2 uker. Ved brudd og/eller instabilitet gipses beinet med låret lett utadrotert for å oppnå best mulig tilheling. Innen 5-7 dager etter skaden bør pasienten kunne utføre enkle øvelser med assistanse for å vedlikeholde normal bevegelighet.
Hofteleddsluksasjon er en alvorlig skade. Hofteleddet er helt avgjørende for normal bevegelighet, derfor er optimal rehabilitering avgjørende for å gjenvinne normal muskelskjelettfunksjon. De fleste eksperter er enige om at vektbelastning bør utsettes inntil pasienten er smertefri. Det kan ta 1-2 uker, noen ganger lengre tid dersom det er samtidige brudd. Belastning ved hjelp av krykker kan starte når smertene er borte.
Generell trening av hjerte og lunger (kondisjon) og styrkeøvelser er viktig tidlig i rehabiliteringsprogrammet. Eksempler på slike øvelser er sykling med armene, vekttrening og gulvøvelser som push-ups. Disse bevegelsene er også viktige for å opprettholde en inntakt leddbrusk og forhindrer at det dannes sammenvoksinger i leddet.
Over de kommende 4-6 ukene bør øvelser utføres i forhold til hva som tolereres. Belastningen økes slik at full muskelstyrke er oppnådd ca. 3 måneder etter skaden. Jogging, løping, alpin skikjøring bør unngås i minst 6-9 måneder etter skaden.
Vil du vite mer
Dette dokumentet er basert på det profesjonelle dokumentet Hofteleddsluksasjon, traumatisk . Referanselisten for dette dokumentet vises nedenfor
- Gammons M. Hip dislocation. Medscape, last updated Jan 30, 2018. emedicine.medscape.com
- Safford DW, Pontillo M, Sennett BJ. Traumatic Hip Dislocation in an NCAA DI Football Player with Occult Sequelae: A Case Report. Int J Sports Phys Ther. 2021 Oct 1;16(5):1355-1365. PubMed
- Kovacevic D, Mariscalco M, Goodwin RC. Injuries about the hip in the adolescent athlete. Sports Med Arthrosc. 2011 Mar. 19(1):64-74.
- OrthoInfo. Hip dislocation. The American Academy of Orthopaedic Surgeons. Last reviewed October 2021. orthoinfo.aaos.org
- Cooper J, Tilan J, Rounds AD, Rosario S, Inaba K, Marecek GS. Hip dislocations and concurrent injuries in motor vehicle collisions. Injury. 2018;49(7):1297-1301. PubMed
- Kellam P, Ostrum RF. Systematic Review and Meta-Analysis of Avascular Necrosis and Posttraumatic Arthritis After Traumatic Hip Dislocation. J Orthop Trauma 2016;30: 10-6. PubMed