Sjenert blære, paruresis: Behandling

Behandling av sjenert blære innebærer vanligvis en kombinasjon av profesjonell mental helsehjelp og i noen få tilfeller medisiner. Legen må avklare at du ikke har en underliggende medisinsk tilstand som påvirker din evne til å tisse. Hvis legen konkluderer at du har en sjenert blære, trengs en individuell plan for dine symptomer og årsaker.

Legen vil helst unngå å behandle deg med avhengighetsskapende medisiner som benzodiazepiner (eks. diazepam). Slike medisiner kan hjelpe for en periode, men de skaper avhengighet og kan påføre deg et nytt og større problem. Andre relevante medisiner kan være antidepressiver eller medisiner som får blæremuskelen til å slappe av (tamsulosin). Men ikke alle antidepressiver egner seg. Enkelte typer antidepressiva har en ugunstig effekt som venlafaksin, bupropion, nortriptylin.

Kognitiv atferdsterapi er den anbefalte behandlingen. Sammen med terapeuten arbeidere dere med å finne ut hvordan din sjenerte blære har endret atferden din, hvilke tanker det vekker og så langsomt utsette deg for situasjoner som i økende grad pleier å skape angst. Vanligvis trengs mellom 6 og 10 behandlingssesjoner. Studier viser at over 80 prosent kan få kontroll over sin sjenerte blære med kognitiv atferdsterapi.