Hva kan du/dere gjøre selv?

• De fleste tilfeller av ryggsmerter hos barn og unge skyldes ufarlige forhold som muskelstrekk eller anspendthet
• I slike tilfeller er det viktigste å vite at det er tilstander som går over av seg selv
• Eventuelt kan det være aktuelt å ta paracetamol for å lindre plagsomme smerter
• Eventuelt kan det være nyttig at barnet får noen treningsøvelser som det kan drive med for å lindre eller forebygge plager, f.eks. disse