Hopp til innhold
NHI.no
Annonse

Hvordan legge grunnlaget for barnets helse?: Energiinntaket avgjør

- Sett i lys av forskningen du har gjort - hvordan kan vi bekjempe trenden med at vestens befolkning blir tyngre?

- Overvekt og fedme er et komplekst fenomen, og det finnes ingen enkel løsning på å snu trenden som har utviklet seg de siste 20 til 30 årene. At samfunnet skattelegger produkter som er uheldige for helsa, kan være en mulig vei å gå. I New York ville borgermesteren innføre en lov mot å selge brus i store pakninger, men fikk ikke gjennomslag for forslaget. Derimot fikk han gjennomslag for å høyne alderen for kjøp av tobakk fra 18 til 21 år. I Mexico, som har verdens høyeste andel av fete barn, diskuteres et lovforslag om økt skatt på sukkervarer som for eksempel brus, sier han.

Annonse

Ekelund forteller at det er gjort studer i England som viser at en slik skatt på brus (20 prosent) reduserer antall fete barn.

- På individnivå har trolig energiinntaket en større betydning enn omfanget av fysisk aktivitet når det kommer til å motvirke vektoppgang. Det er trolig lettere å la være å spise en 100 grams sjokolade på 500 kalorier enn å forbruke 500 kilokalorier i forbindelse med fysisk aktivitet - som er 1,5 timer med rask gange. Vår forskning viser at sammenhengen mellom fysisk aktivitet og vektoppgang er svak. Videre er det åpenbart at for de som ønsker å gå ned i vekt, så er effekten betydelig større om de reduserer energiinntak framfor å øke omfanget av fysisk aktivitet. Så er det viktig å presisere at det finnes mange bevis på at fysisk aktivitet har en rekke positive effekter på mange sykdomstilstander, uavhengig av graden av fedme. Dette gjelder blant annet for dødelighet, type 2-diabetes og hjerte-karsykdommer.

Les også: - Ta barn og overvekt på alvor

Annonse
Annonse