Det nyfødte barnets matvaner

Hvilke næringsbehov har det nyfødte barnet?

De første månedene vil det være store variasjoner i når og hvor mye barnet spiser - men ikke i hva det bør spise! De første fire månedene bør barnet få morsmelk eller morsmelkerstatning, og bare det. Barn som ammes, bør få tilskudd med vitamin D-dråper fra de er en uke gamle for å forebygge rakitt/engelsk syke. Barn som får morsmelkerstatning, trenger ikke D-vitamintilskudd. Tran anbefales ikke det første leveåret.

Vann fra tåteflaske er ikke skadelig for barnet dersom det er gitt i små mengder, men det er heller ikke nødvendig.

Juice og andre drikker er fordøyelsesapparatet til barnet ennå ikke modent for å takle, og det kan gi diaré - forskerne har inntil nylig også trodd at det kan føre til allergi-utvikling hos barnet. Barnet har uansett ikke behov for næringsstoffer fra juice, slik drikke kan du derfor trygt vente med til etter barnet har fylt ett år. Juice er også skadelig for tennene, slik at om du begynner å gi dette, bør du i alle fall sørge for at det drikkes fra kopp og ikke sutteflaske.

Tidligere trodde man at risikoen for allergi ble redusert dersom man utsatte introduksjonen av fast føde. Nyere forskning viser det motsatte - utsatt introduksjon av fast føde kan øke risikoen for allergi. Det anbefales å innføre flest mulig nye matvarer mens mor fortsatt ammer - tidligst etter fire måneder, helst etter seks måneder.