Hvem kan hjelpe meg i svangerskapet?

Den viktigste støtten vil du vanligvis få fra din partner, familie eller venner. Det er fornuftig at dine nærmeste kjenner til dine psykiske problemer. Hvis det er en risiko for at du kan bli psykisk syk, så bør de vite hvilke symptomer og tegn de skal være observante på. De bør også vite hvem de skal kontakte hvis de blir bekymret for deg.

Også fastlegen og jordmoren er viktige støttespillere for deg når det gjelder psykiske problemer i svangerskapet i tillegg til eventuelle kontakter du har innenfor det psykiske helsevernet. Det kan for eksempel være aktuelt å avholde et planleggingsmøte med deg, partneren din og behandlere før fødselen.