Hopp til innhold
NHI.no
Annonse
Informasjon

Trening etter hjerteinfarkt

Trening er viktig for å ta vare på hjertet.

Løping.jpg
[imported]

Av:

Marthe Lein, journalist. Godkjent av medisinsk redaktør.

Sist oppdatert:

27. mars 2012

Det mener Morten Høydal, forsker ved NTNU. Og vær ikke redd for å puste tungt.

Fysisk aktivitet etter et hjerteinfarkt er viktig. Hjertet skal trenes opp igjen, og da kan det være nødvendig å presse kroppen.

Annonse

- Vi vet det er viktig å komme i gang med fysisk aktivitet i etterkant av et infarkt. Meta-analyser viser at trening reduserer dødelighet med 20 prosent for pasienter med koronar hjertesjukdom, sier Morten Høydal, forsker ved K.G. Jebsen senter for hjertetrening ved NTNU i Trondheim.

Han er også Nasjonalforeningen for folkehelsen sin ekspert på fysisk aktivetet og hjerte- og karsykdommer.

Annonse
Annonse