Førstehjelp

Symptomsjekker

Symptomer

Sykdommer

Graviditetsorakelet

Animasjoner

Illustrasjoner

Skjema og kalkulatorer

Kroppen vår

Quiz

Å leve med

Forskning og intervju

Ordliste

Kliniske studier

Oppslagsverk

Barn

Graviditet

Seksualitet og prevensjon

Familie

Alternativ medisin

Reise

Egenomsorg

Livsstil

Aktivitet og helse

Treningsøvelser

Videoer

Trening

Forebyggende kost og sykdom

Ernæring

Overvekt/fedme

Kosthold

Psykisk egenpleie

Psykiske lidelser

Rus og avhengighet

Psykisk helse

Pasientrettigheter

Helsetjenesten

Om forskning

Rettigheter og helsetjeneste

Kognitiv terapi

Langvarige smerter

Øvelser mot kronisk svimmelhet

Øvelser for muskel- og skjelettplager

Selvhjelp og kurs

Nytt fra Helsedirektoratet

Fra vitenskapen

Nytt om legemidler

Legekurs

Kun for helsepersonell

Coronavirus

Emne

Om NHI

Kontakt oss

E-læring fra NHI

Annonser

Om informasjonskapsler

Personvernerklæring

Om NHI.no

Healing

NHI.no

--&gt; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30262161/

Kristoffersen AE, Stub T, Knudsen-Baas O, Helseth Udal A, Musial F. Self-Reported Effects of Energy Healing: A Prospective Observational Study With Pre-Post Design. Explore NY 2019; 15 (2): 115-125. 

--&gt; https://nafkam.no/forskning-pa-healing-skaper-debatt

NAFKAM: Forskning på healing skaper debatt 

--&gt; https://www.nccih.nih.gov/health/reiki

--&gt; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5871310/

McManus DE. Reiki Is Better Than Placebo and Has Broad Potential as a Complementary Health Therapy. J Evid Based Complementary Altern Med 2017; 22 (4): 1051–1057.. 

--&gt; https://www.healerforbundet.no/de-vanligste-healingmetodene/

Det norske healerforbundet: De vanligste healingmetodene 

--&gt; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19370557/

Roberts L, Ahmed I, Hall S, Davison A. Intercessory prayer for the alleviation of ill health. Cochrane Database Systematic Review 2009. 

Historier om mennesker som har spesielle evner og "varme hender" som de bruker til å spre en legende kraft, har vært kjent i lang tid. Håndspåleggelse og helbredelse med bønn kan du lese om i Bibelen, og du finner lignende historier i blant annet gresk mytologi og Østens filosofi. I Norge ble healere tidligere gjerne omtalt som kvinner eller menn som hadde fått nådegaver eller arvet evnene. I middelalderen ble slik behandling forbudt, og utøverne ble jaget og straffet som hekser og kjettere.

. Ifølge NAFKAM (Nasjonalt forskningssenter innen komplementær og alternativ medisin) er målet med healing å lede en kraft eller en energi til pasienten, slik at den skal gjøre han eller henne frisk. Healere mener at denne kraften fjerner blokkeringer eller ubalanse i kroppen. Healing blir oppgitt brukt av omtrent 16 prosent av befolkningen, men bruken kan være høyere i visse pasientgrupper.

I 2018 brukte 2.1 prosent av den norske befolkning healing. 

Mange mener at du ikke kan utdanne deg til å få slike helbredende evner, men at dette er noe som er medfødt eller arvet. Andre, for eksempel utøvere av den japanske healingmetoden reiki, mener at reiki-healing er noe alle kan lære.

Det Norske Healerforbundet mener at de ved healing behandler hele mennesket, og at sykdom ikke kan ses på isolert fra mennesket og livsstil. De mener at tanker og følelser kan uttrykkes i fysisk sykdom, og at i takt med helbredelsen vil mottakeren av healing også merke blant annet større indre ro, mer energi og et bedret søvnmønster. En vanlig tankegang er at alle har en selvhelbredende kraft i seg, og at kroppen i utgangspunktet skal helbrede seg selv. Men noen trenger hjelp, og det er her healeren kommer inn i bildet.

Medfødt eller ikke?

Healing forbindes med at utøveren overfører en legende kraft, eller energi, gjennom hendene, gjennom konsentrasjon eller gjennom berøring av "auraen", som er et slags energifelt de mener alle mennesker er omgitt av. Healere mener at denne kraften kan komme fra en åndelig/guddommelig helbredende kraft eller livsenergi. Healing trenger ikke å forbindes med tro eller religion, men mange utøvere er religiøse og bruker ofte også bønn i behandlingen.

Det finnes ikke vitenskaplig bevis som støtter at et slikt energifelt eksisterer.

Guddommelig kraft

Det finnes flere former for healing og ulike måter å bruke denne kraften på. En vanlig metode er å bruke hendene, enten rett på kroppen til den som får behandlingen (utenpå klærne) eller på auraen. Noen bruker bønn i tillegg til håndspåleggelse, andre gjør det ikke. En populær form for healing i Norge, som det også blir holdt kurs i, er Reiki. Reiki er en japansk meditasjonsteknikk og komplementær behandlingsmetode som ble utviklet av Mikau Usui på 1920-tallet. I dag er den sjelden i Japan, men utbredt i den vestlige verden.

Andre former for healing inkluderer blant annet Trance-healing, Deeksha-healing, Theta-healing, Reconstructive healing, Hvit tids healing, Tesla-healing, Therapeutic touch, Lydhealing og Krystallhealing.

Reiki

Fjernhealing og helbredelse ved bønn innebærer healing over avstand. Utøverne av disse komplementære behandlingsformene mener at den helbredende livsenergien er knyttet til bevisstheten og ikke til fysisk form.

De fleste som bruker healing, blir tipset om en person som driver med slik behandling av venner eller bekjente.

Fjernhealing

Healerbegrepet kom i bruk i Norge tidlig på 80-tallet, men det finnes få gode, kontrollerte studier av behandlingsformen. Ifølge en metaanalyse som ble publisert i Journal of Evidence Based Complementary Alternative Medicine i 2017, er Reiki-healing bedre enn placebo til å aktivere det parasympatiske nervesystemet - målt i senket puls og blodtrykk, og økt variasjon i hjertefrekvensen. Hos pasienter med kroniske plager fant forfatterne at Reiki-healing var mer effektivt enn placebo når det kom til reduksjon av smerte, angst og depresjon, bedret selvtillit og livskvalitet. Det finnes dog ingen bevis for at Reiki kan kurere noen tilstand. Reiki bør anses som komplementær behandling som kan tilbys i tillegg til annen behandling, konkluderer forfatterne.

I en studie fra 2018 samarbeidet NAFKAM med Sørlandet sykehus. Den aktuelle studien hadde 92 deltagere. Her fant de at de vanligste årsakene til å oppsøke healer var smerter, utmattelse og/eller psykiske plager. Det var i hovedsak kvinner som oppsøkte healer. De som oppsøkte healer, hadde hatt helseplager i minst ett år før de tok kontakt for første gang. Deltagerne rapporterte om bedring på omtrent 50 prosent fra de begynte hos healer, til avsluttet behandling. Omtrent 40 prosent rapporterte bivirkninger som økt tretthet, smerter og hodepine. Forfatterne konkluderer med at metoden de har brukt verken gir grunnlag for å si noe om effekt eller virkningsmekanisme ved healing. Den opplevde bedringen bør ses i lys av blant annet mulige forventninger hos deltagerne, skriver de.

Ifølge NAFKAMS oppsummering av healing vet man ikke om healing kan ha effekt på helsetilstandene som er foreslått. National Center for Complementary and Integrative Health konkluderer likt - det finnes ikke klare bevis for at Reiki har helseeffekt.

Få (kontrollerte) studier

Stort sett er healing en ufarlig form for komplementær medisin. Men det bør selvsagt ikke brukes istedenfor effektiv, tradisjonell behandling. Reikiforbundet skriver på sine hjemmesider at Reiki kun fungerer som komplementær medisin, og at man alltid skal rådføre seg med lege ved sykdom eller skade. 

Ufarlig

I en Cochranegjennomgang fra 2009 har forfatterne sett på effekten bønn har på sykdom og helse. Forfatterne inkluderte ti randomiserte, kontrollerte studier med totalt 7646 deltagere. Forfattene konkluderte med at selv om det fantes noen unntak, viste de fleste av studiene ingen effekt som støttet at bønn ble brukt eller frarådet. 

Healing: Reiki