Hopp til innhold
NHI.no
Annonse
Nyhetsartikkel

Aftersun - er det noen vits?

Aftersun er et hudpleieprodukt som brukes etter soleksponering for å tilføre fuktighet og lindre irritert hud. Selv om aftersun kan dempe ubehag ved lett solbrenthet, kan det ikke reparere hudskader forårsaket av ultrafiolett (UV) stråling. Den beste beskyttelsen mot solskader er fortsatt å forebygge med solkrem, klær og opphold i skyggen.

Illustrasjonsfoto av en kvinne som sitter på stranden og smører seg med solkrem.
Er aftersun bedre enn vanlig fuktighetskrem?. Illustrasjonsfoto: iStock

Av:

Marthe Lein, journalist.

Sist oppdatert:

16. juli 2026

Når huden utsettes for for mye UV-stråling, oppstår det skade i de ytterste hudlagene. Dette kan føre til rødhet, svie, ømhet og tørr hud. Også brunfarge er et tegn på at huden har reagert på UV-stråling.

Annonse

På kort sikt kan solskader gi ubehag og solbrenthet. På lengre sikt kan gjentatt soleksponering bidra til tidlig aldring av huden og øke risikoen for hudkreft.

Hva er aftersun?

Aftersun er i hovedsak en fuktighetskrem utviklet for bruk etter soleksponering. Produktene inneholder ofte ingredienser som virker avkjølende og beroligende på huden.

Vanlige ingredienser er:

  • Aloe vera
  • Glyserol og andre fuktighetsbindende stoffer
  • Agurkekstrakt
  • Antioksidanter som vitamin A, C og E

Disse stoffene kan bidra til å redusere følelsen av varme, stramhet og irritasjon i huden.

Les også: Hudkreft - ordforklaringer 

Hvilken effekt har aftersun?

Aftersun kan:

  • Tilføre fuktighet til tørr og dehydrert hud
  • Virke avkjølende på varm hud
  • Lindre svie og ubehag ved lett solbrenthet
  • Redusere flassing ved å opprettholde hudens fuktighetsnivå

Det er viktig å være klar over at aftersun ikke kan reversere eller reparere UV-skader som allerede har oppstått i huden.

Forskjellen mellom aftersun og vanlige fuktighetskremer er ofte liten. Aftersun inneholder gjerne flere beroligende ingredienser og færre parfymer, noe som kan være en fordel for sensitiv eller irritert hud.

En vanlig fuktighetskrem kan imidlertid gi mye av den samme fuktighetsgivende effekten.

Les også: Sol og solbeskyttelse

Når bør aftersun brukes?

Aftersun kan påføres etter dusj eller bading, gjerne mens huden fortsatt er lett fuktig. Dette kan bidra til å holde bedre på fuktigheten i huden.

Ved solbrenthet kan produktet brukes flere ganger daglig etter behov.

Forebygging er viktigst

Den mest effektive måten å beskytte huden på er å unngå solskader. Dette innebærer:

  • Bruk av solkrem med tilstrekkelig solfaktor
  • Regelmessig påføring av solkrem
  • Opphold i skyggen når solen er sterkest
  • Bruk av beskyttende klær, hatt og solbriller

Kilder

  1. Dr Colin Tidy, What does aftersun do and do you really need it?, Patient, info, 2026 patient.info
Annonse
Annonse