Nyhetsartikkel

Tre av fire norske menn er overvektige eller lider av fedme

Normalvektige norske kvinner og menn er nå i mindretall. 75 prosent av mennene har i dag overvekt eller fedme.

Endringer i miljø og levevaner er årsaken til økningen av antall mennesker med overvekt eller fedme.

I den voksne norske befolkningen er det i dag langt flere med overvekt eller fedme enn normalvektige.

Det forteller Folkehelserapporten fra Folkehelseinstituttet (FHI) som gir stadig oppdatert informasjon om nordmenns helsetilstand. 

Les også: Slik øker du forbrenningen

Omtrent 1 av 4 menn og 1 av 5 kvinner i aldersgruppen 40-45 år har i dag fedme. I tillegg kommer altså andelen med overvekt.

Dermed er det kun 25 prosent av mennene og 40 prosent av kvinnene som i dag er normalvektige.

Les også: Sunt kosthold

Hva er overvekt og fedme?

Vekt og høyde henger sammen. Det er derfor vanlig å bruke kroppsmasseindeks, KMI (engelsk: BMI = body mass index), i stedet for antall kilo når vi definerer normal vekt eller fedme. KMI gir et godt bilde av fettmengden i kroppen. 

Her kan du beregne din KMI

Verdens helseorganisasjon (WHO) har definert grenser for normal vekt og ulike grader av overvekt, som følger:

  • KMI 18 - 25, normalvekt
  • KMI > 25, overvekt
  • KMI > 30, fedme grad I
  • BMI > 35, fedme grad II
  • BMI > 40, fedme grad III

 Les også: Finn ditt kaloribehov

Barn og overvekt

Rapporten fra FHI viser at omtrent ett av seks barn har overvekt eller fedme i dag. Disse tallene ser ut til å flate ut blant barna.

Les også: Kostråd ved overvekt hos barn

Dette er derimot ikke tilfelle blant ungdommer, der antallet øker: 

Tilsammen har 25 prosent av ungdommer overvekt eller fedme. 

  • I tredje klasse er 14 prosent av jentene og 11 prosent av guttene overvektige.
  • Tre prosent av jentene og to prosent av guttene har fedme.
  • I tredje klasse har 6 prosent av guttene og 8 prosent av jentene bukfedme.
  • 25 prosent av guttene og 20 prosent av jentene i ungdomsskolen er overvektige eller har fedme.
  • 27 prosent av guttene og 25 prosent av jentene i videregående er overvektige eller har fedme.

Les også: Gode vaner - mindre overvekt

Øker risiko for sykdom

Tallene som danner grunnlaget for rapporten fra Folkehelseinstituttet er hentet fra ulike studier, blant annet Barnevekststudien (8-9-åringer), helseundersøkelsene i  Nord-Trøndelag, helseundersøkelsene i Tromsø, Vernepliktsverket og helseundersøkelsen SAMINOR.

En høy kroppsmasseindeks (KMI) er ifølge FHI blant de ti viktigste risikofaktorene for død, og medvirker til omtrent 2400 dødsfall i Norge. 

Les også: Ned i vekt -kosthold eller trening

Over tid gir fedme økt risiko for sykdommer og plager som diabetes type 2, hjerte- og karsykdom, visse typer kreft, slitasjegikt, stigmatisering og psykiske plager.

Kilder

Referanser

  1. Overvekt og fedme, Folkehelserapporten www.fhi.no