Førstehjelp

Symptomsjekker

Symptomer

Sykdommer

Graviditetsorakelet

Animasjoner

Illustrasjoner

Skjema og kalkulatorer

Kroppen vår

Quiz

Å leve med

Forskning og intervju

Ordliste

Kliniske studier

Oppslagsverk

Barn

Graviditet

Seksualitet og prevensjon

Familie

Alternativ medisin

Reise

Egenomsorg

Livsstil

Aktivitet og helse

Treningsøvelser

Videoer

Trening

Forebyggende kost og sykdom

Ernæring

Overvekt/fedme

Kosthold

Psykisk egenpleie

Psykiske lidelser

Rus og avhengighet

Psykisk helse

Pasientrettigheter

Helsetjenesten

Om forskning

Rettigheter og helsetjeneste

Kognitiv terapi

Langvarige smerter

Øvelser mot kronisk svimmelhet

Øvelser for muskel- og skjelettplager

Selvhjelp og kurs

Nytt fra Helsedirektoratet

Fra vitenskapen

Nytt om legemidler

Legekurs

Kun for helsepersonell

Coronavirus

Emne

Om NHI

Kontakt oss

E-læring fra NHI

Annonser

Om informasjonskapsler

Personvernerklæring

Om NHI.no

Malaria

Malaria - råd

Vil du vite mer

Myggstikkprofylakse

NHI.no

 Basert på informasjon fra Folkehelseinstituttet og RELIS - 2025. 

Beskyttelse mot myggstikk er forebygging (profylakse) mot sykdommer som smitter ved myggstikk, som Malaria, Denguefeber, Chikungunyafeber og Zikafeber. Ved risiko for malaria brukes medikamentell forebygging i tillegg. 

Malariamyggen er mest aktiv mellom solnedgang og soloppgang, det vil si i mørket, og liker seg også godt innendørs. I områder med malaria anbefales det ved utendørsopphold etter solnedgang, at huden tildekkes med sokker, langbukser og langermete plagg. I tillegg anbefales bruk av myggmidler som inneholder dietyltoluamid (DEET) eller tilsvarende på den delen av huden som ikke er dekket med klær. Klær og myggnett bør innsettes med myggmiddel som holder insekter borte.

Myggartene som overfører Dengue-, Chikungunya- og Zikafeber er aktiv hele døgnet, mest på morgen og ettermiddag. I områder hvor denne smitten forekommer, bør man ta forhåndsregler hele døgnet, ikke bare etter solnedgang.

DEET er det mest brukte stoffet i myggmidler både i Norge og ellers i verden. Konsentrasjoner på 20-50% er vanlig, og de bør påføres hver 6. time. 

Se instrukser på ditt myggmiddel. Voksne bør påføre myggmiddel på barn, og passe på at barn ikke får det på hender eller nær øyne/ munn. Unngå å påføre på sår/ huddefekter. Dersom man bruker solkrem, skal DEET påføres etter at solkremen er påført og har trukket inn i huden.

DEET kan i sjeldne tilfeller medføre utslett, hodepine eller kvalme, og det er rapportert en mulig og svært sjelden sammenheng med hjernepåvirkning og kramper. 

Insektmidler som inneholder picardin (kalles også icarin, picaridine, hépidanine, Bayrepel

) har vist seg like effektive som DEET, og uten å gi hudproblemer. Andre effektive myggmidler er diethylmetylbenzamid og produkter utviklet fra citron-eucalyptusblader (som inneholder p-menthan-3,8 diol).

Det frarådes bruk av soyaolje, citronellaolje, urteekstrakter eller homeopatiske stoffer som myggmidler!

I tropiske strøk bør klær og myggnett settes inn med permetrin, som holder både mygg og andre insekter, veggedyr o.l. borte. Impregneringen kan gjøres ved å spraye tekstilene så de blir fuktige. Dette må foregå i luftige rom. Sprayingen kan også gjennomføres i en plastpose. Permetrin er giftig ved innånding, mens ikke giftig i tørr tilstand. Impregnering med 0,5% permetrin kan ha beskyttende effekt opptil 2 uker. 

Best beskyttelse mot malaria får du ved å oppholde deg innendørs etter solnedgang og med samtidig bruk av myggnett rundt sengen og i dører og vinduer. Myggen gjemmer seg ofte under senger og møbler og inne i skap.

Enkle overnattingssteder som har myggnetting i vinduene, kan gjøres myggfrie ved å spraye ned rommet med tilgjengelig insektsspray og skalke alle luker i noen timer, mens man forlater rommet. Deretter har man selv kontroll på dører og vinduer og kan lufte gjennom vinduer med myggnetting. Malariamyggen tiltrekkes av lys i skumringen. Lyset bør derfor ikke slås på før dører og vinduer er lukket. Hotellrom med aircondition er vanligvis myggfrie.

I mange land er malariaforekomsten høy i lavlandet, men sjeldnere i høytliggende strøk. Det anbefales å lytte til lokal informasjon om malariaforekomsten der man bor eller har opphold.

Forebygging av myggstikk

Denguefeber og Chikungunyafeber

Zikafeber

Japansk encefalitt

God myggstikkprofylakse er viktig! Barn - og gravide - er særlig utsatt for alvorlig malariasykdom.

Barn som ikke beveger seg omkring på egenhånd, kan effektivt beskyttes ved å sørge for impregnerte nett over seng, lekegrind, vogn osv. Babykurv bør fores med myggtett stoff.

Myggmidler må brukes med omtanke. Barn absorberer forholdsvis mye av det som smøres på huden på grunn av stor kroppsoverflate i forhold til kroppsmasse. 

Hos barn bør man være ekstra nøye med kun å påføre eksponert hud, og ikke smøre hender eller rundt øyne og munn. Når man er utenfor smittefare, kan DEET vaskes av med vann og såpe.

Hvordan beskytte barna?

Statistikk over forekomst av malaria viser at innvandrere som kommer fra områder med malaria, eller innvandrere som besøker hjemlandet etter lengre opphold i Norge, utgjør den største gruppen av malaria påvist i Norge. Innvandrere som reiser på besøk til tidligere hjemland, er derfor en viktig målgruppe for rådgiving om malaria. Spesielt gjelder dette afrikanske innvandrere.

Personer som over tid utsettes for malariasmitte, vil utvikle delvis immunitet, men bare mot den aktuelle malariatypen. Immuniteten tapes gradvis når du ikke lenger er utsatt for parasittinfisert mygg, og den er oftest sterkt svekket etter 6-18 måneder utenfor malariaendemisk område. Innvandrere vil derfor etter en tid i Norge være mottakelige for malariasmitte ved reise til malariastrøk.

Innvandrere

For mange reisende - spesielt til malariaområder i Afrika - er det nødvendig med 

Myggstikkprofylakse: Husk!

Vil du vite mer