Reisesyke: Behandling
Dersom man først er blitt kvalm og uvel, er det ikke noen annen behandling som hjelper enn å stanse kjøreturen når det er mulig. Eventuelle kvalmestillende medisiner vil suges opp svært langsomt eller bli kastet opp.
Annonse
Derfor er det forebyggende råd og tiltak som hjelper:
- Forsøk å fiksere blikket mot et stabilt punkt framover, for eksempel mot horisonten under båttur, eller langt foran bilen
- Det er nyttig å ha fritt syn framover, se gjennom frontruten, og sitt i fartsretningen
- Dersom det er praktisk mulig kan det hjelpe å ligge dersom det ikke ødelegger for utsynet
- På båttur hjelper det å ligge framfor å sitte i båten eller lugaren
- På fly be om sete like foran vingene
- Eksperimenter tyder på at det kan hjelpe å unngå hodebevegelser, eventuelt fiksere/støtte hodet dersom mulig
- Unngå lesing eller skjermbruk - dette forsterker konflikten mellom bevegelse og syn
- Frisk luft er ofte nyttig
- Gjentatte eksponering for den kvalmeutløsende bevegelsen vil ofte føre til bedring på sikt
Dette dokumentet er basert på det profesjonelle dokumentet Reisesyke . Referanselisten for dette dokumentet vises nedenfor
Referanser
- Golding JF. Moton sickness. Handb Clin Neurol 2016; 137: 371. pmid:27638085 PubMed
- Spinks A, Wasiak J. Scopolamine (hyoscine) for preventing and treating motion sickness. Cochrane Database of Systematic Reviews 2011, Issue 6. Art. No.: CD002851. DOI: 10.1002/14651858.CD002851.pub4. Accessed 10 November 2022. The Cochrane Library
- Zhang LL, Wang JQ, Qi RR, Pan LL, Li M, Cai YL. Motion Sickness: Current Knowledge and Recent Advance. CNS Neurosci Ther. 2016;22(1):15-24. PubMed
- Shupak A, Gordon CR. Motion sickness: advances in pathogenesis, prediction, prevention, and treatment. Aviat Space Environ Med 2006; 77: 1213. pmid: 17183916 PubMed
- Hromatka BS, Tung JY, Kiefer AK, et al. Genetic variants associated with motion sickness point to roles for inner ear development, neurological processes and glucose homeostasis. Hum Mol Genet 2015; 24: 2700-8. pmid:25628336 PubMed
- Marcus DA, Furman JM, Balaban CD. Motion sickness in migraine sufferers. Expert Opin Pharmacother 2005; 6: 2691. pmid: Expert Opin Pharmacother
- Karrim N, Byrne R, Magula N, Saman Y. Antihistamines for motion sickness. Cochrane Database of Systematic Reviews 2022, Issue 10. Art. No.: CD012715. DOI: 10.1002/14651858.CD012715.pub2. Accessed 10 November 2022. The Cochrane Library
- Tal D, Gonen A, Wiener G, et al. Artificial horizon effects on motion sickness and performance. Otol Neurotol 2012;33:878–885. PMID: 22643447 PubMed
- RELIS. Legemidler ved reisesyke til barn under 10 år relis.no
- Heer M, Paloski WH. Space motion sickness: incidence, etiology, and countermeasures.. Send to Auton Neurosci. 2006; 129: 77-9. pmid:16935570 PubMed