Hopp til innhold

Instruksjonsvideo

Uke 3 - Øvelse 13-18 - stillingsøvelser

Vestibulær rehabilitering er et øvelsesprogram for personer med kronisk svimmelhet

Ingard Løge

Sist oppdatert:

5. juni 2018

Hvordan går du fram?

Start med øvelse 1-6 (se Uke 1)
- Denne uken med 20 repetisjoner
Fortsett med øvelse 7-12 (se Uke 2)
- Denne uken med 15 repetisjoner
Gjør deretter øvelse 13-18
- Det anbefales 10 repetisjoner

Tilleggsinformasjon