Beregning av KMI og iso-KMI

KMI er definert som: KMI = vekt(kg) / høyde(m)²

Begrensninger

KMI er først og fremst et mål for om du har økt risiko for hjerte- og karsykdom. Verdien må ses i sammenheng med andre faktorer som alder, kjønn, kroppssammensetning, blodtrykk og kolesterolverdier.

KMI-verdien bør tolkes med noe forbehold hos personer med avvik fra normalfordelingen av fett, muskler og beinvev, f.eks. atleter og bodybuildere. Magefett er mer helseskadelig enn fett fordelt rundt rumpe, hofte og lår. Midjemål kan derfor også være en viktig faktor å vurdere sammen med KMI.

For barn og tenåringer (2-18 år) gjelder andre normalverdier enn hos voksne. I kalkulatoren vises normalområde og vektkategori i forhold til angitt kjønn og alder. Iso-KMI er et uttrykk for hvilken vektklasse den målte verdien hos et barn eller en tenåring tilsvarer hos voksne og følger nye grenser.¹

For eldre, fra og med fylte 71 år: Egne tolkninger vises i svarkolonnen.

Les også:

• Slik øker du forbrenningen
• Slik øker du vekten
• Hva er en sunn vekt?
• Har du stagnert? Slik kommer du deg videre
• Finn ditt kaloribehov