Hopp til innhold
NHI.no
Annonse
Informasjon

Hjernerystelse og idrett

Etter en hjernerystelse tar det tid før hjernen normaliseres. I denne restitusjonsfasen virker hjernen å være ekstra sårbar for nye hodeskader.

Heading
Hjernerystelse er en hodeskade som fører til akutt nedsatt hjernefunksjon, ofte med kortvarig bevissthetstap og med svekket hukommelse for en kortere periode.

Sist oppdatert:

28. jan. 2025

Innhold i artikkelen

Hjernerystelse

Hjernerystelse er en hodeskade som fører til akutt nedsatt hjernefunksjon, ofte med kortvarig bevissthetstap og med svekket hukommelse for en kortere periode1.

Etter en hjernerystelse kan den rammede klage over hodepine, svimmelhet, slapphet, søvnvansker, irritabilitet, intoleranse for alkohol samt andre symptomer som konsentrasjonsvansker, problemer med hukommelsen og intellektuelle vansker1.  For de fleste vil symptomene forsvinne i løpet av dager, ev. få uker. 

Annonse

En enkel hjernerystelse vil som regel gå over uten komplikasjoner i løpet av et par uker. 

Her er en informativ video om hjernerystelse,  og hvordan du bør forholde deg til den.

Amerikanske tall viser at hjernerystelse rammer 128 personer per 100.000. Barn har den høyeste forekomsten av hjernerystelse, og de fleste tilfeller skyldes idrettsuhell eller sykkelulykker i aldersgruppen 5 til 14 år. Fall eller kjøretøyulykker er de vanligste årsaker til hjernerystelse blant voksne, og er ofte forbundet med alkohol.

  1. Ropper A, Gorson H. Concussion. N Engl J Med 2007;356:166–172.
  2. Stovitz SD, Weseman JD, Hooks MC, et al. What Definition Is Used to Describe Second Impact Syndrome in Sports? A Systematic and Critical Review. Curr Sports Med Rep. 2017 Jan/Feb;16(1):50-55. PMID: 28067742.
  3. Saunders R, Harbaugh R. The second impact in catastrophic contact-sports head trauma. JAMA 1984;252:538–539.
  4. McLendon LA, Kralik SF, Grayson PA, Golomb MR. The Controversial Second Impact Syndrome: A Review of the Literature. Pediatr Neurol. 2016 Sep;62:9-17. PMID: 27421756. PubMed
  5. Bey T, Ostick B. Second impact syndrome. West J Emerg Med 2009 February; 10(1): 6–10. . pmid:PMC2672291
  6. May T, Foris LA, Donnally III CJ. Second Impact Syndrome. 2023 Jul 3. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2025 Jan–. PMID: 28846316. www.ncbi.nlm.nih.gov
  7. Boden BP, Tacchetti RL, Cantu RC, Knowles SB, Mueller FO. Catastrophic head injuries in high school and college football players. Am J Sports Med 2007;35:1075–1081.
  8. Fischer J, Vaca F. Sport-related concussions in the emergency department. Top Emerg Med 2004;26:260–266.
  9. Cantu RC. Recurrent athletic head injury: risks and when to retire. Clin Sports Med 2003;22:593–603.
  10. Eagle SR, Asken B, Trbovich A, et al. Estimated Duration of Continued Sport Participation Following Concussions and Its Association with Recovery Outcomes in Collegiate Athletes: Findings from the NCAA/DoD CARE Consortium. Sports Med. 2022 Aug;52(8):1991-2001.PMID: 35286616. PubMed
  11. Makdissi M, Darby D, Maruff P, et al. Natural history of concussion in sport: markers of severity and implications for management. Am J Sports Med. 2010 Mar;38(3):464-71. PMID: 20194953. PubMed
  12. Charek DB, Elbin RJ, Sufrinko A, et al. Preliminary Evidence of a Dose-Response for Continuing to Play on Recovery Time After Concussion. J Head Trauma Rehabil. 2020 Mar/Apr;35(2):85-91. PMID: 31033740. PubMed
  13. Cantu RC. Post traumatic (retrograde/anterograde) amnesia; pathophysiology and implications in grading and safe return to play. J Athl Train 2001;36:244–248.
Annonse
Annonse