Hopp til innhold
NHI.no
Annonse
Tema

Diabetes og kulde

Kaldt vær kan påvirke blodsukkeret, insulin og annet utstyr. I denne artikkelen får du råd om tiltak som kan hjelpe deg å holde blodsukkeret under kontroll og beskytte medisin og utstyr.

Illustrasjonsfoto: Kvinne med lue, røde votter og brun vinterjakke holder en rød kopp. Hun står foran en tømmervegg og ser inn i kamera.
Dersom du er kald på fingrene, kan det være både ubehagelig og vanskelig å måle blodsukker med stikk i fingeren. Det er lurt å varme opp hendene først, for eksempel ved å holde i en kopp med varm drikke. Illustrasjonsfoto: Colourbox

Av:

Merethe Kvam, journalist.

Sist oppdatert:

28. nov. 2023

Kaldt vintervær kan påvirke blodsukkeret på flere måter. Kulde kan i seg selv være stressende for kroppen og føre til at stresshormoner som kortisol frigis. Disse hormonene reduserer insulinproduksjonen, noe som kan føre til at blodsukkeret blir høyere enn forventet (gjelder ved diabetes der man fortsatt har egen insulinproduksjon). Stresshormoner stimulerer også leveren til å frigi mer glukose, noe som også bidrar til høyere blodsukker.

Annonse

Høyere blodsukker om vinteren

At det er kaldt ute kan bidra til at vi er mindre aktive, oppholder oss mer inne, og kanskje spiser mer. Dette kan også føre til høyere blodsukker om man ikke passer på.

En studie fra 2014 fant at langtidsblodsukkeret HbA1c er høyere hos personer med diabetes type 1 om vinteren enn om sommeren. Forskerne fant at deltagerne i gjennomsnitt hadde HbA1c på 9.1 prosent om vinteren og 7.7 prosent om sommeren. Hos personer med diabetes type 2 fant de ikke noen store årtidsvariasjoner.

  1. Centers for Disease Control and Prevention: Managing diabetes in cold weather (sist oppdatert 2023) www.cdc.gov
  2. Diabetes UK: Cold weather and diabetes www.diabetes.org.uk
  3. Tsujimoto T, Yamamoto-Honda R, Kajio H, et al.. Seasonal variations of severe hypoglycemia in patients with type 1 diabetes mellitus, type 2 diabetes mellitus, and non-diabetes mellitus. Medicine 2014. www.ncbi.nlm.nih.gov
  4. Children´s Hospital of Philadelphia: Controlling blood sugar during the winter www.chop.edu
  5. Medtronic:Avoid frozen insulin: tips for cold weather www.medtronicdiabetes.com
  6. Accu-Chek brukermanual www.accu-chek.no
Annonse
Annonse