Tørre øyne: Behandling

Illustrasjon:Tørreøyneklinikken (https://torreoyneklinikken.no)

Den aller viktigste behandlingen mot tørre øyne er å begrense sitasjoner som forverrer plagene, som f.eks. være i rom med air condition, bilkjøring med åpent vindu, for mye skjermtid og sminke. Beskyttende briller kan brukes i situasjoner med kjent eksponering mot støv/vind og luftforurensning (f.eks. ved sykling). Enkelte vil ha nytte av å bytte fra kontaktlinser til briller. Omega-3 virker å ha en positiv virkning, det samme gjelder luftfuktere, trening og å bytte lesing på lesebrett med lesing på papir - eller enda bedre: lydbøker.

Mange jobber foran en skjerm, og kan ikke unngå å stirre på den i lengre tid. Et råd mange eksperter deler er 20-20-20. Det er nok litt et spill på 20/20 - et begrep som benyttes om normalt syn. 20-20-20 er en anbefaling til de som sitter mye foran en skjerm om å hvile øynene med å se på noe 20 fot (6-7 meter) unna i 20 sekunder minst hvert 20 minutt. 

Øyelokkskjertlene som normalt smører øynene er ofte tilstoppet ved denne diagnosen. Øyelokksbehandling kan få kjertlene til å utskille fettstoffer som normalt. Lett oppvarming av øyelokkene kan åpne utførselsgangene som er tilstoppet, oppvarmingen gjør fettstoffene mer flytende. Det finnes ulike måter å gjøre dette på, bla. varmeputer eller fuktkammerbriller. En varm klut kan også gjøre nytten. For å klemme ut fettstoffer som har smeltet under oppvarmingen, må øyelokkene masseres. Det gjøres ved å stryke over øyenlokkene noen ganger. Verken oppvarming eller massasje skal være av en slik grad at de medfører ubehag.  Det finnes også rens for øyelokkene som kan bidra til å gjenopprette normal flyt av de smørende fettstoffene.

Kunstig tårevæske finnes i i form av øyedråper, gel, eller salve. Hvor ofte man bruker preparatene, og hvilke som passer til den enkelte pasient, må tilpasses personen det gjelder. Noen preparater inneholder konserveringsmiddel som virker skadelig ved tørre øyne, det er særlig viktig å unngå konserveringsmiddelen benzalkoniumklorid. Kunstig tårevæske kan, om bestemte kriterier er oppfylt, fås på blå resept. Imidlertid vil øyedråper man får kjøpt uten resept fungere enda bedre for mange. Flere håndkjøpspreparater er tilsatt hyalonsyre, noe kunstig tårevæske ikke er. Hyalonsyre binder til seg vann, og smører dermed øyet godt.

Flere studier har vist at omega-3-preparater kan ha en gunstig effekt mot tørre øyne. En daglig kapsel på omtrent 1000 mg omega-3 synes å redusere plagene fra tørre øyne, og er verd å vurdere.

Dersom legen mistenker bakenforliggende infeksjon, kan antibiotika forsøkes, og i noen tilfeller kan immundempende øyedråper (ciklosporin) være til hjelp. 

Ved nedsatt blunkerefleks kan en nøytral øyesalve og en dekkende lapp om natten være lindrende. Her kan det også være aktuelt å gjøre et lite kirurgisk inngrep ved øyeavdeling. 

Hvis det er en bestemt medisin som er årsaken til tørrheten, og du ikke er helt avhengig av den, kan du kanskje forsøke å bytte den ut eller slutte. Men dette må avgjøres i samarbeid med legen din.