Hopp til innhold
NHI.no
Annonse

Kne- og ankelskader

De vanligste skadene i nedre del av kroppen involverer kneet og ankelen. Slike skader oppstår oftest ved landing fra øvelser eller apparat og kan inkludere skade på fremre korsbånd, akillessenen og nedre del av ryggen.

Annonse

En fremre korsbåndskade kan oppstå når turneren lander med tyngdepunktet foran kroppen. Dette fører til at ankelen blir ekstremt oppoverbøyd (dorsalflektert), ankelbeinet (talus) presses opp mot skinnbeinet (tibia) og det blir en plutselig overbelastning av fremre korsbånd. Man kan høre et "popp" når skaden oppstår, og kneet hovner opp. For turnere som vil tilbake i full sportslig aktivitet, anbefales operasjon med rekonstruksjon av korsbåndet.

Akillesseneskade oppstår på grunn av gjentatt belastning ved hopp og landing. Akillessenebetennelse gir smerter som blir forsterket ved hopping og landing. Behandling bør i første omgang bestå av ultralyd, tøyning, begrensning av aktivitet, og fysioterapiøvelser. Ved alvorlige symptomer bør foten få hvile i syv til ti dager.

Fot og ankelskader er vanlige i turn. Akutte skader er oftest strekkskader som kan være små eller alvorlige. Kroniske ankelsmerter eller gjentatte skader krever undersøkelse før videre utøvelse av idretten. Turnere rammes også oftere av betennelser ved senefestene til kneskålen (patella) eller relaterte tilstander som Schlatters sykdom og Sinding Larsens sykdom.

  1. Overlin AJF, Chima B, Erickson S. Update on Artistic Gymnastics. Current Sports Medicine Reports 2011; 10 (5): 304-309. journals.lww.com
  2. STOP Sports injuries: Preventing Gymnastics Injuries: American Orthopaedic Society for Sports Medicine www.stopsportsinjuries.org
  3. Caine DJ, Nassar L. Gymnastics injuries. Med Sport Sci 2005; 48: 18-58. www.ncbi.nlm.nih.gov
  4. Westermann RW, Giblin M, Vaske A, Grosso K, Wolf BR. Evaluation of Men's and Women's Gymnastics Injuries: A 10-Year Observational Study.. Sports Health 2015; 7 (2): 161-165. www.ncbi.nlm.nih.gov
  5. Kerr ZY, Hayden R, Barr M, Klossner DA, Dompier TP. Epidemiology of National Collegiate Athletic Association Women's Gymnastics Injuries, 2009-2010 Through 2013-2014.. J Athl Train 2015; 50 (8): 870-878. www.ncbi.nlm.nih.gov
  6. Physio Works: Gymnastic Injuries: Miller J physioworks.com.au
Annonse
Annonse