Hopp til innhold
NHI.no
Annonse

Du er forbildet!: Nærmiljø

Andre faktorer som kan påvirke barnets livsstil er:

  • Nærmiljøet. Hvilke muligheter er det for at barnet kan leke trygt ute? Tilgangen på trygge lekeplasser, sykkelveier, fotballbaner, skøytebaner, skog og mark, kan være med på å begrense eller øke muligheten for at barn og unge er aktive.
  • Skolen. Hvilke muligheter har barnet til å være fysisk aktiv i skole og SFO? Venner kan fungere som både motivatorer til å være fysisk aktive, eller som usunne forbilder. Mobbing kan gi dårligere selvtillit og depresjon, og kan gjøre det vanskelig for barnet å delta i aktiv lek sammen med andre barn.
  • Reklame påvirker også barn og unge. Tid foran skjermen stjeler fra tid barnet kunne brukt til å være i aktivitet og øker trangen til å småspise. Reklamer fra for eksempel skjønnhetsindustrien, og filmer eller TV-serier med "perfekte" skuespillere, kan også bidra til dårligere selvbilde.
  • Sabotører. For mange kan venner med "snille" foreldre, velmenende besteforeldre eller andre i barnets omgangskrets bidra til at det blir langt flere is, sjokolader, vafler, boller og kakao enn planlagt.
Annonse

Les også: Hvis barnet ikke liker sport

  1. Tips for families - USDA - United States Department of Agriculture
  2. American Psychological Association; Acting Boldly to Change Diet and Exercise for Kids (A.B.C.D.E)
  3. KidsHealth
  4. .Centers for Disease Control and Prevention
  5. Office of Disease Prevention and Health Promotion: How Parents Can Be Role Models for Healthy Living health.gov
  6. Helsedirektoratet, faglige råd: Fysisk aktivitet og tid i ro, 5-17 år www.helsedirektoratet.no
Annonse
Annonse