Hopp til innhold
NHI.no
Annonse

Hvor aktive er barna?

Barn og unge bruker mer tid på digitale medier og er derfor også mye hjemme. De er mindre fysisk aktive enn tidligere, men de har mer fritid enn før. Tallene viser at bare halvparten av 15-åringer får nok fysisk aktivitet.

Annonse

- Blant barna på grunnskolen oppfyller 9 av 10 myndighetenes anbefaling om 60 minutter fysisk aktivitet hver dag. Men bare 50 prosent blant ungdom oppfyller denne anbefalingen, sier Andersen

Tallene forteller oss at:

  • 90 prosent av 6-åringene er i fysisk aktivitet minst 60 minutter daglig.
  • Mens dette gjelder 8 av 10 9-åringer.
  • Blant 15-åringene er det bare halvparten som oppfyller Helsedirektoratets målsetting om 60 minutters daglig fysisk aktivitet. Gutter er mer fysisk aktive enn jenter i alle aldersgruppene.
  • Barn er mer fysisk aktive enn ungdommer.
  • 8 av 10 ungdommer trener ukentlig.
  • 86 prosent av ungdommer i alderen 16–24 år trener ukentlig, og andelen økte mellom 1998 og 2012. Dette gjelder både for menn og kvinner. Andelen 16–24-åringer som sier at de aldri mosjonerer, er redusert fra 15 prosent til 6 prosent i samme periode.
  • Ung i Norge-undersøkelsen viser at egentrening er den mest utbredte treningsformen mellom 8. klasse og VG2. Over halvparten av 8. klassinger trener i idrettslag, men andelen som trener med idrettslag, synker med alderen (Seippel et al. 2013). Derimot øker andelen som trener på treningssenter med alderen.

Men hva avgjør hvor aktive barna er på fritiden?

Ifølge oppvekststatus.no er det flere faktorer som påvirker aktivitetsnivået. Å oppleve støtte fra venner og foreldre (for de minste barna) bidrar til økt aktivitetsnivå. Det å oppleve glede og mestring ved fysisk aktivitet ser også ut til å påvirke aktivitetsnivået positivt.

Tilgang til utendørs leke- og rekreasjonsareal øker ikke uventet barn og unges muligheter for å være fysisk aktive i oppveksten. Det viser seg at barn som bor nær naturområder som innbyr til variert aktivitet, har bedre motorisk utvikling enn barn som har mer funksjonsbestemte og opparbeidede omgivelser. Men i hvor høy grad barna utnytter grøntområdene, avhenger av avstanden til boligen.

Annonse
Annonse