Er det mor sin skyld at barna blir overvektige?

To ulike studier fra juni-nummeret av American Journal of Clinical Nutrition har sett på sammenhengen mellom henholdsvis mors vektøkning i svangerskapet, barnets vekt og fettmasse de første månedene av livet, og senere overvekt og fedme hos barna. Begge studiene viser at de ernæringsmessige grep som blir gjort i startgropen, kan få betydning for den vekten eller fettprosenten du senere får.

Større risiko for fedme blant barn av mødre som la på seg mye

I den ene studien fant forskerne at om mor legger på seg mye i svangerskapet, kan dette øke risikoen for at barnet senere blir overvektig¹.

Da forskerne undersøkte barnas vekt ved 7-års alderen, så de at vekten økte med tre prosent for hvert kilo mor hadde lagt på seg i svangerskapet. Dette er ikke veldig mye. Mer oppsiktsvekkende er det da at barn født av mødre som la på seg mer enn det som er anbefalt i svangerskapet, hadde betydelig økt risiko for overvekt. Sjansen (odds) for overvekt var 48 prosent høyere hos disse enn hos de av 7-åringene som var født av mødre som ikke hadde overskredet den anbefalte vektøkningen. Forfatterne av studien konkluderer med at å hjelpe gravide kvinner til å holde seg innenfor den anbefalte vektøkningen, kan være viktig for å forebygge fedme hos barn.

Rask vektøkning i de første månedene øker risikoen for fedme

Den andre studien har sett på sammenhengen mellom vektøkning i ulike perioder av barnets første leveår og senere fettmasse². Her konkluderer forfatterne med at en større vektøkning i de første seks månedene av livet, er sterkest forbundet med senere økt fettmasse. I forbindelse med vektøkning i andre halvdel av det første leveåret ser man ikke denne sammenhengen. Forfatterne foreslår at i de tilfellene man ser at barna har en veldig rask vektøkning, kan dette gi en mulighet for å sette i gang tiltak som kan redusere senere risiko for fedme.

Bør ikke være noen overraskelse

I følge en lederartikkel³ i samme utgave av American Journal of Clinical Nutrition, bør det ikke være noen overraskelse at det som skjer i de første månedene av livet, kan ha en avgjørende betydning for livslang ernæringsstatus. Ettersom fedme er en stor byrde - og den mest kostbare ernæringsforstyrrelsen på verdensbasis, er det naturlig at det blir stilt spørsmål ved om spedbarnstiden er en nøkkelperiode for utvikling av fedme - med de konsekvensene det medfører.

I en annen studie har det tidligere blitt funnet at høy vektøkning fra 0-6 måneders alder ikke bare økte sjansen for fedme, men også risikoen for metabolsk syndrom senere i livet. Ved høy vektøkning hos barn i alderen 3-6 år, kunne man ikke finne en slik sammenheng.

Lederartikkelen påpeker at også andre studier tyder på at vektøkning i barnets første seks måneder er en tydeligere pekepinn for senere utvikling av fedme, enn vektøkning senere i spedbarnstiden eller i barndommen.

OBS! Avgjørende med god vektøkning

Vær oppmerksom på at spedbarn skal ha en god vektøkning - du bør ikke forsøke å "slanke" spedbarnet ditt. Om du er bekymret for at barnet ditt legger på seg for raskt, er dette noe du i så fall bør ta opp med lege eller helsesøster.

I svangerskapet er det også viktig å huske at det er normalt å legge på seg. En normal (og anbefalt) vektøkning i svangerskapet er på 12-15 kg. Legger du på deg ca. 12,5 kilo i svangerskapet, kan du regne med å komme ut med din før-gravide vekt en tid etter fødselen. I begge disse studiene har forskerne altså sett på når vektøkningen hos mor og barn har oversteget det normale.