Mage-tarmskolen på nett er blitt et tilbud til hele landet

Irritabel tarm syndrom er en forstyrrelse i tarmens funksjon kjennetegnet av magesmerter, ubehag, oppblåsthet og forstyrret avføringsmønster med diaré og/eller forstoppelse. 

Et tverrfaglig helseteam fra Haukeland universitetssjukehus har i mange år jobbet med et nettbasert behandlingstilbud til pasienter med irritabel tam-syndrom (IBS): Mage-tarmskolen. 

Les mer om IBS her

Først som et pilotprosjekt med 60 pasienter i 2016. Deretter som et regionalt tilbud i Helse-Vest, og fra 2025 har tilbudet vært åpent for hele landet.

- Vi ønsker at det skal være et likeverdig tilbud uavhengig av bosted, sier klinisk ernæringsfysiolog, Kristina Sandnes Fleten ved Haukeland universitetssjukehus.

Her finner du mer informasjon om Mage-tarmskolen inkludert henvisningsadresse

Rammer mange

Sandnes Fleten forteller at 10 prosent av befolkningen har IBS. Det går utover livskvalitet, kan medføre sykefravær og utgjør mange konsultasjoner ved fastlegekontorene. 

Hun sier at IBS ikke er en tilstand som står øverst på prioriteringslista ved sykehusene. Dette er ikke en farlig tilstand, men det gir mye plager. 

- Når du får påvist en tilstand, får du gjerne tilbud om et lærings - og mestreningkurs med fysisk oppmøte ved ditt lokale helseforetak. Vi vet at det er store forskjeller rundt om i Norge hva som tilbys. 

Teamet fra Haukeland tror at ved å gjøre dette digitalt, vil man kunne nå flere.I fjor deltok 2000 pasienter på nettskolen. Men dataene viser at de fleste kommer fra Helse Vest. 

- Så vi tenker at dette har et større potensial, sier Sandnes Fleten.

Slik foregår skolen

Mage-tarmskolen har fem deler, laget av spesialister:

• Mage-tarmspesialist – Lær hvordan fordøyelsessystemet fungerer
• Manuellterapeut – Forstå sammenhengen mellom IBS og muskel-/skjelettplager
• Klinisk ernæringsfysiolog – Få grunnleggende råd om kosthold og livsstil
• Psykologspesialist – Lær mentale teknikker for å håndtere IBS
• Klinisk ernæringsfysiolog - FODMAP-diett; et kosthold som kan redusere symptomer

For å komme i gang med Mage-tarmskolen må pasienten henvises av fastlege eller spesialist. Det er innlogging via BankID. Pasienten har tilgang til programmet i seks måneder.

- Det er også en slags chat-funksjon der man kan stille spørsmål og motta veiledning av ernæringsfysiolog og psykologspesialist, sier Sandnes Fleten.

Spørsmålene handler gjerne om kostråd og FODMAP-dietten. Andre har spørsmål om eksponeringsterapi og livsmestring.

- Det handler om å forstå symptomene sine og leve med dem, sier Sandnes Fleten.

FODMAP - ikke for alle

Mange forbinder IBS med FODMAP-dietten.

- Men vi prøver å formidle at dette ikke nødvendigvis er for alle. Vi har fokus på litt enklere tilnærminger. For noen kan det bli veldig restriktivt med en slik diett. 

Nå ønsker Sandnes Fleten å gjøre tilbudet bedre kjent, og at enda flere skal få ta del i Mage-tarmskolen. 

- Vi har nok en del å gå på når det handler om å informere fastleger om tilbudet. Vi ønsker at man blir henvist så fort man får diagnosen, slik at pasienten kan få hjelp tidlig. 

Hun forteller at det ser ut til at effekten er best ved nyoppstått diagnose. Tilbakemeldingene fra respondentene viser at 50 prosent av de som deltar opplever 30 prosent symptomreduksjon, og 30 prosent prosent økt livskvalitet etter å ha deltatt på skolen.